Lo lắng là tình trạng chung của mọi người, tuy nhiên, bạn đừng lo lắng nhiều quá, khi nào cảm thấy lo lắng nên đi ra ngoài, nói chuyện với bạn bè,.. làm việc mình thích... bạn nên tập thể dục thường xuyên, uống nhiều nước, hạn chế thức khuya. Nếu vẫn còn lo lắng nhiều, bạn nên đi khám bác sĩ tâm thần hoặc Nội Thần kinh để điều trị.
Em hay lo âu, thường lo quá mức, nhiều lúc chỉ có biểu hiện nhẹ của bệnh thôi cũng lo lắng đến stress, cảm giác lo âu, bồn chồn, thấp thỏm làm em bị trầm cảm. Bác sĩ cho em hỏi hay lo âu kèm bồn chồn quá mức có sao không?