title: Презентация на тему: Ыыодный инструктаж по охране труда

text:
ВВОДНЫЙ ИНСТРУКТАЖ
ПО ОХРАНЕ ТРУДА

Настоящая инструкция разработана в соответствии с требованиями ГОСТ 12.0.004-90 «ССБТ. Организация обучения безопасности труда. Общие положения».
Введение.
	Вводный инструктаж проводится со всеми вновь принимаемыми на работу независимо от их образования, стажа работы по данной профессии или должности, с временными работниками, командированными, совместителями, учащимися и студентами, прибывшими на производственное обучение или практику, с учащимися в учебных заведениях перед началом лабораторных и практических работ в учебных лабораториях, мастерских, участках.	Вводный инструктаж проводится также с работниками перед фактическим допуском к работе, вне зависимости от условий и качества оформления на работу.	Вводный инструктаж не проводится с гражданами при заключении с ними гражданско-правового договора.
«ПиН Энерго» - динамично развивающаяся компания, работающая на рынке телекоммуникаций Санкт-Петербурга.  	Ооо «пин энерго» выполняет следующие работы:- устройство сетей электроснабжения напряжением до 1000 В- устройство наружных линий связи, в том числе телефонных, радио и телевидения- монтаж электротехнических установок, оборудования, систем автоматики и сигнализации-монтаж оборудования сооружений связи-пусконаладочные работы коммутационных аппаратов, устройств, средств телемеханики, автоматики, сигнализации и взаимосвязанных устройств, средств телемеханики- по комплексной наладке систем.Адрес Компании: 195197, санкт-петербург, полюстровский проспект, 32
Общие сведения о Компании
Работники обязаны:
1. Выполнять только порученную администрацией работу;

2. Во время работы быть внимательными, не отвлекаться и не отвлекатьдругих;
3. Не допускать на рабочее место лиц, не имеющих отношения к работе;

4. Не работать неисправным инструментом и на неисправном оборудовании;
5. Содержать в чистоте территорию и рабочее место;
6. Места, где ведутся работы, обходить на безопасном расстоянии;

8. О замеченных недостатках и неисправностях на рабочем месте немедленно
сообщать администрации и без разрешения к работе не приступать.

7. Выполнять требования предупредительных плакатов, надписей, световых сигналов;

Работникам запрещается:
	Употреблять спиртные напитки, принимать наркотические и токсическиевещества, а также  находиться в нетрезвом виде, в состоянии наркологического итоксического опьянения, на территории предприятия включая санитарно-бытовыепомещения, как в рабочее, так и в нерабочее время;
	Прикасаться к неизолированным и поврежденным проводам,электрооборудованию, арматуре общего освещения, клапанам и электроприводам,открывать двери электрошкафов; самостоятельно исправлять вышедшее из строяэлектрооборудование;
	Проходить в местах, не предназначенных для прохода, подлезать подстоящие железнодорожные составы и перебегать пути впереди движущегосятранспорта; стоять на пути движения транспортных средств; ездить на подножках транспортных средств. На свое рабочее место идти по установленным маршрутам движения, двигаться по левой стороне дороги навстречу автотранспорту
Работникам запрещается:
Заходить за ограждения опасных зон и находиться в опасных зонах действиягрузоподъемных (под поднятым грузом и стрелой крана) и дорожно-строительныхмашин и другого оборудования, представляющего опасность для работающих;
Прикасаться к находящимся в движении механизмам, проникать заограждения.
 Ст. 212 ТК РФ – «Работодатель обязан обеспечить информирование работников об условиях и охране труда на рабочих местах, о существующем риске повреждения здоровья
Основные термины и определения охраны труда

Факторы трудового процесса:
тяжесть труда;
напряженность труда.
Условия труда - совокупность факторов производственной среды и трудового процесса, оказывающих влияние на работоспособность и здоровье работника
Факторы производственной среды :
физические факторы;
химические факторы;
биологические факторы.
Ст. 219 ТК РФ «Каждый работник имеет право на получение достоверной информации от работодателя, об условиях и охране труда на рабочем месте, о существующем риске повреждения здоровья,
 Охрана труда - система сохранения жизни и здоровья работников в процессе трудовой деятельности, включающая в себя правовые, социально-экономические, организационно-технические, санитарно-гигиенические, лечебно-профилактические, реабилитационные и иные мероприятия
Основные термины и определения
охраны труда
Безопасные условия труда - условия труда, при которых воздействие на работающих вредных и (или) опасных производственных факторов исключено (т.е. уровни воздействия производственных факторов не превышают установленных гигиенических нормативов)
Гигиенические нормативы условий труда (ПДК, ПДУ) - уровни вредных производственных факторов, которые при ежедневной (кроме выходных дней) работе, но не более 40 часов в неделю, в течение всего рабочего стажа не должны вызывать заболеваний или отклонений в состоянии здоровья, обнаруживаемых современными методами исследований, в процессе работы или в отдаленные сроки жизни  настоящего и последующего поколений.
Вредный производственный фактор - производственный фактор, воздействие которого на работника может привести к его заболеванию
Опасный производственный фактор - производственный фактор, воздействие которого на работника может привести к его травме
Виды ответственности за нарушения
государственных нормативных требований охраны труда
Действующее законодательство РФ устанавливает
виды юридической ответственности
Ст. 362 ТК «Руководители и иные должностные лица организаций, виновные в нарушении трудового законодательства и иных нормативных правовых актов, содержащих нормы трудового права, несут ответственность в случаях и порядке, которые установлены федеральными законами.
Дисциплинарная
Материальная
Административная
Гражданско-правовая
Уголовная

Средства защиты работающих - технические средства, используемые для предотвращения или уменьшения воздействия на работников вредных или опасных производственных факторов, а также для защиты от загрязнения.
Классификация средств коллективной защиты (СКЗ)
Классификация средств индивидуальной  защиты(СИЗ)
ГОСТ 12.4.011-89 Средства защиты работающих. Общие требования и классификация
Классы средств коллективной защиты:
 Средства нормализации воздушной среды производственных помещений и рабочих мест;
 Средства нормализации освещения производственных помещений и рабочих мест;
 СКЗ от повышенного уровня ионизирующих излучений;
 СКЗ от повышенного уровня инфракрасных излучений;
 СКЗ от повышенного или пониженного уровня ультрафиолетовых излучений;
 СКЗ от повышенного уровня электромагнитных излучений;
 СКЗ от повышенной напряженности магнитных и электрических полей;
 СКЗ от повышенного уровня лазерного излучения;
 СКЗ от повышенного уровня шума;
 СКЗ от повышенного уровня вибрации (общей и локальной);
 СКЗ от повышенного уровня ультразвука;
 СКЗ от повышенного уровня инфразвуковых колебаний;
 СКЗ от поражения электрическим током;
 СКЗ от повышенного уровня статического электричества;
  СКЗ от повышенных или пониженных температур поверхностей оборудования, материалов;
 СКЗ от повышенных или пониженных температур воздуха и температурных перепадов;
 СКЗ от воздействия механических факторов;
 СКЗ от воздействия химических факторов;
 СКЗ от воздействия биологических факторов;
 СКЗ от падения с высоты.

Средства защиты работающих

Классы средств индивидуальной защиты :
изолирующие костюмы — пневмокостюмы, гидроизолирующие костюмы, скафандры;
специальная одежда — комбинезоны, полукомбинезоны, куртки, брюки, костюмы, халаты, плащи, фартуки, жилеты, пальто, тулупы;
специальная обувь — сапоги, ботфорты, полусапоги, ботинки, полуботинки, туфли, галоши, боты, бахилы;
СИЗ органов дыхания — противогазы, респираторы, пневмокостюмы, пневмомаски;
СИЗ головы — каски, шлемы, подшлемники, шапки, береты, шляпы;
СИЗ рук — рукавицы, перчатки, напальчники, наладонники;
СИЗ глаз — защитные очки;
СИЗ органов слуха — противошумные шлемы, наушники, вкладыши;
предохранительные приспособления — предохранительные пояса, диэлектрические коврики, ручные захваты, манипуляторы, наколенники, налокотники, наплечники;
защитные дерматологические средства — моющие, пасты, кремы, мази.
Средства индивидуальной защиты
Постановление Минтруда РФ от 18 декабря 1998 г. № 51
«Правила обеспечения работников специальной одеждой, специальной обувью и другими средствами индивидуальной защиты»
Типовые отраслевые нормы бесплатной выдачи специальной одежды, специальной обуви и других средств индивидуальной защиты
На работах с вредными и (или) опасными условиями труда, а также на работах, выполняемых в особых температурных условиях или связанных с загрязнением, работникам выдаются сертифицированные средства индивидуальной защиты в соответствии с нормами, утвержденными в порядке, установленном Правительством Российской Федерации. (статья 221 Трудового кодекса Российской Федерации).
Приобретение средств индивидуальной защиты и обеспечение ими работников в соответствии с требованиями охраны труда производится за счет средств работодателя (статьи 212 и 219 Трудового кодекса РФ).
СредстваИндивидуальнойЗащиты
Мероприятия по обеспечению безопасности при Работахна высоте
Межотраслевые  правила  по охране труда при работе на высоте  устанавливают единый порядок организации и проведения всех видов работ на высоте, верхолазных работ  с целью обеспечения безопасности работников , выполняющих эти работы, и лиц, находящихся в зоне производства этих работ.ПОТ   РМ  -  012 - 2000
К работам на высоте относятся работы, при которых работник находится на расстоянии менее 2 м от неогражденных перепадов по высоте 1,3м
Верхолазными считаются работы, выполняемые на высоте более 5 м от поверхности земли, перекрытия или рабочего настила, над которыми производятся работы.
Основным опасным производственным фактором при работе на высоте является расположение рабочего места на значительной высоте.
Причины падения работников с высоты:
Техническое –отсутствие ограждений, предохранительных поясов, недостаточная прочность и устойчивость лесов, настилов, люлек, лестниц
Технологические – недостатки в проектах производства работ, неправильная технология ведения работ
Психологические – потеря самообладания, нарушение координации движений, неосторожные действия, небрежное выполнение своей работы
Метеорологические  - сильный ветер, низкая и высокая температура воздуха, дождь, снег, туман, гололед.
Причины падения предметов на работника:
Падение груза, перемещаемого грузоподъемными машинами, вследствие обрыва грузозахватных устройств, неправильной строповки (обвязки),выпадения штучного груза из тары и др.
Падение монтируемых конструкций вследствие нетехнологичности конструкций
Аварии строительных конструкций вследствие проектных ошибок.
Падение материалов, элементов конструкций, оснастки, инструмента и т.п.
Перед допуском  к работе руководитель работ проводит целевой инструктаж, объясняет безопасные методы работы.
Требования к средствам индивидуальной защиты от падения с высоты
К  СИЗ относятся:
Предохранительные пояса, соответствующие требованиям ГОСТ Р 50849-96, ГОСТ 12.4.184-95
Предохранительные полуавтоматические верхолазные устройства типа ПВУ-2
Ловители с вертикальным канатом или с другими устройствами
Канаты страховочные, ГОСТ 12.4.107-82
Каски строительные ГОСТ 12.4.087-84

Предохранительные пояса предназначены для обеспечения безопасности работ на воздушных линиях электропередачи, электрических станциях, распределительных устройствах общего назначения и других энергетических сооружениях. Разрывная статическая нагрузка на пояс, установленный в рабочее положение, должна быть не менее 10,78 кН (1100 кгс).
Инструкция по работе с монтажными предохранительными поясами
	Пояса выполняются из сочетания материалов, обеспечивающего амортизацию и уменьшение амплитудного усилия, воспринимаемого работающим в случае срыва. Такое усилие при падении не превышает 6,86 кН (700 кгс) на длину стропа в течение 0,02  —  0,1 с. 	Пояса по конструкции могут быть лямочные и безлямочные. Длина поясов составляет 1000 — 1600 мм и регулируется на расстоянии 350 мм; ширина лямочного пояса  —  не менее 40 мм, а безлямочного  —  80мм.
Предохранительный монтерский пояс типа I.

1  —  строп из капрона;
2  —  строп из цепи;
3  —  пряжка;
4  —  ремень;
5  —  кушак;
6  —  карабин.

	Кушак пояса изготавливают из двухслойного полукапронового ремня и окрашивают составом, уменьшающим воздействие сырости и влияние солнечной радиации. Концы полукапронового кушака подвергают термообработке или обшивают брезентом, кожей. Кушаки изготавливают нескольких размеров с учетом комплекции работающего и сезонной особенности его одежды. 	Металлические детали пояса закрепляются на кушаке с помощью заклепок, под которые с двух сторон подкладывают металлические прокладки. На кушак навешивают инструментальные сумки или подвешивают инструменты, в этом случае к наружной стороне кушака приклепывают кольца, пряжки и т. п.

		Строп предохранительного пояса изготавливают из непроводящих материалов, например из технического или специального капронового шнура. Заделку оконцовки и перепускной пряжки на концах стропа осуществляют с помощью заклепок на каждом конце и двух накладок.
		Строп пояса, используемого при сварных работах, изготавливают из стальной цепи, которая предварительно должна выдержать статическую нагрузку 6860 кН (700 кгс).
		При работах на отключенных линиях электропередачи, в распределительных устройствах при полном снятии напряжения и при работах вдали от токоведущих частей, находящихся под напряжением, допускается применение стропов, изготавливаемых из стальной цепи.
Обычно строп имеет приспособление, укорачивающее его  длину.
Одной из основных частей предохранительного пояса является карабин, с помощью которого осуществляют зацепление конца стропа или страхующего каната за кушак.
Для дополнительного крепления работающего к опорам, а также в тех случаях, когда длина стропа оказывается недостаточной, применяют страховочный хлопчатобумажный канат диаметром не менее 15 мм или канат из капронового плетеного фала. Узел крепления страховочного каната к полукольцу пояса показан на рисунке. У верхолазных предохранительных поясов страховочный канат может быть постоянно или с помощью карабина закреплен за полукольцо на кушаке.
К работе со страховкой допускается лица, ознакомленные в зависимости от характера работ с «Правилами применения и испытания средств защиты, используемых в электроустановках», «Правилами техники безопасности при работах на воздушных линиях связи и радиофикации», « Строительными нормами и правилами СНиП III-4-80» и требованиями данной инструкции. Пояс должен применяться строго по назначению в комплектном виде и плотно прилегать к телу работающего.
Проводить самостоятельный ремонт, модификацию (улучшение) и работать со страховочной системой, не прошедшей испытания на статистическую нагрузку перед выдачей в эксплуатацию или с истекшим сроком периодичности испытаний
(6 месяцев) на статистическую нагрузку.
ЗАПРЕЩАЕТСЯ:

Проверка перед началом работы
Наличие маркировки, подтверждающее проведение эксплуатационных испытаний;
Отсутствие деформаций, трещин, коррозии металлических деталей; Пояс не должен иметь острых режущих металлических деталей, их поверхность должна быть гладкой без зазубрин и значительных наплывов
Отсутствие разрывов, порезов, прожогов, расплетений ремня и ниток, других дефектов, снижающих прочность;
Карабин должен открываться свободно, без заедания.

Регулировка системы перед началом работы
Произвести регулировку охвата талии и туловища, для чего ослабить и передвинуть кольца на поясном ремне.
При работе необходимо закреплять страховочный фал и регулировать его длину таким образом, чтобы в экстренныхслучаях высота свободного падения не превышала 0,5 м. Место закрепления должно быть расположено не нижеуровня  пояса.

В процессе эксплуатации необходимо предохранять строп и элементы пояса от механических повреждений, способных повредить несущие элементы предохранительного пояса, стропа и оказывать воздействие на запирающие элементы (пряжки), что может привести к их непроизвольному раскрытию.
Категорически запрещается осуществлять какой либо ремонт элементов стропа и несущих конструкций пояса.
Поврежденный строп подлежит замене!
При закреплении карабина за ответный элемент необходимо убедиться, что зев карабина закрыт полностью и исключено его раскрытие от воздействия внешних факторов. При незакрытом положении зева карабина производить работы запрещается.
Пояс, имеющий повреждения несущих конструкций, изымается из эксплуатации.

Карабин стропа должен открываться и закрываться без заедания и заклинивания. Пояса не соответствующие этим требования, из эксплуатации изымаются. Раскрытие зева карабина (рис. 4,5,6) производится путем последовательного нажатия на элемент А и элемент Б. Закрепление за пояс, имеющий крепежное кольцо К-07, стропа с карабином (рис 6) производится вращательным движением вокруг горизонтальной полки крепежного кольца. Запирание зева карабина производится автоматически.
Пояс плотно затягивают при помощи пряжек и, обязательно, фиксируют петлей (узлом), охватывая ремень его свободным концом, как указано на рисунке
Поясной ремень, в зависимости от комплектации, имеет два вида пряжек ПР-01 и ПР-05. Порядок закрепления поясного ремня показан на рис. 7 и 8. Длина свободного конца поясного ремня в застегнутом виде должна быть не менее 250 мм, при работе предохранительный пояс должен плотно прилегать к телу работающего, что достигается за счет плотной затяжки ленты поясного ремня в пряжке.
Для пояса без амортизатора рекомендуется применять следующий способ закрепления стропа:- конструкция обхватывается стропом, при этом карабин фиксируется в ответном крепежном кольце, расположенном на поясном ремне.Для пояса с амортизатором вышеуказанная схема крепления не допускается. Данный тип пояса, в силу своих конструктивных особенностей крепится за конструкцию следующим образом:- конструкция обхватывается стропом, при этом карабин фиксируется на стропе;- карабин крепится за конструкцию, при этом диаметр крепежного элемента не должен превышать 15 мм и меть прочность не менее 1500 кг. Точка крепления стропа за конструкцию должна быть выше уровня работающего таким образом, чтобы высота свободного падения не превышала 0,5 м. Для стропа с амортизатором точка крепления стропа должна быть не менее 6 метров от поверхности земли или элементов конструкции, способных причинить увечья в случае падения.
	При подъеме по металлическим конструкциям, фермам, лестницам и т.п. электромонтажник не использует строп пояса, но перед подъемом карабин стропа зацепляют за полукольцо застегнутого кушака так, чтобы строп был сложен вдвое и не свисал на всю свою длину.
	При подъеме и спуске с опоры линии электропередачи стропом охватывают опору. После подъема на опору работающий, отрегулировав необходимую длину стропа, зацепляет его за траверсу, конструкцию и т.п.
	Строп должен иметь наименьшую слабину, в этом случае при срыве электромонтажника высота его падения до зависания на стропе будет незначительной, а ударная нагрузка  —  минимальной.	После работы пояса тщательно очищают от загрязнений. Увлажненные пояса просушивают при комнатной температуре. Все предохранительные пояса на объекте находятся на учете и под контролем ответственного инженерно-технического работника. Этот работник осуществляет контроль за состоянием поясов, обеспечивает правильное их хранение и выдачу для индивидуального пользования.

Пояс должен быть изъят из эксплуатации в тех случаях, когда он:
Подвергался динамической нагрузке;
Имеет обрывы прошивных ниток;
Имеет нарушение целостности прядей синтетического фала, поясного ремня и лямок;
Не соответствует требованиям, указанным в пункте «Проверка перед началом работы»
Мероприятия по обеспечению электробезопасности
Электрический ток оказывает на человеческий организм биологическое, электролитическое и термическое воздействие
Биологическое выражается в раздражении и возбуждении живых клеток организма, что приводит к непроизвольным судорожным сокращениям мышц, нарушению нервной системы, органов дыхания и кровообращения. При этом могут наблюдаться обмороки, потеря сознания, расстройство речи, судороги, нарушение дыхания (вплоть до остановки). При тяжелой электротравме может произойти мгновенная смерть.

Электролитическое воздействие проявляется в разложении плазмы крови и других органических жидкостей, что может привести к нарушению их физико-химического состава.

Термическое воздействие сопровождается ожогами отдельных участков и перегревом отдельных внутренних органов, вызывая в них различные функциональные расстройства.

Электрический ток опасен.
Воздействуя непосредственно (в результате прямого прохождения), а также другими видами энергии, ток причиняет организму человека явные и скрытые повреждения, называемые электрическими травмами.
К ним относятся:
 электрические знаки, появляющиеся на входе в тело человека и на выходе из него;
ожоги тела и отдельных его участков;
 электрические удары, характерные внутренними повреждениями (обнаруживаются мелкоточечные кровоизлияния, изменение цвета кожи и др.).
Электрический знак представляет собой омертвевшую кожу в виде мозоли. С течением времени, иногда очень длительного, этот знак проходит.
Ожоги причиняет электрическая дуга, температура которой достигает несколько тысяч градусов, а также электрический ток при непосредственном контакте тела с токоведущей частью. Электрическая дуга появляется при разряде в случаях приближения человека к токоведущим частям, находящимся под высоким напряжением, при коротких замыканиях и т.п. Ожоги электрическим током вызывают ожоговую болезнь, проникают глубоко в ткани и трудно излечиваются.

Электрический удар внешне проявляется в виде непроизвольных судорожных сокращений мышц различной тяжести: без потери сознания; с потерей сознания, но с сохранением дыхания и работы сердца; с потерей сознания и нарушением дыхания или сердечной деятельности; с потерей сознания и одновременным нарушением дыхания и работы сердца. Во всех этих случаях, особенно когда воздействию тока подверглась левая половина тела, возникает угроза поражения сердца, очень чувствительного и наиболее уязвимого для электрического тока. При легких степенях электротравмы пострадавший жалуется на сердцебиение, чувство давления за грудиной, ощущение страха.

Электротравма. Рис. 1 — 3. Контактная электротравма при нарушении изоляции электрического утюга (220 в). Знаки тока. Рис. 1. До лечения. Рис. 2. В период лечения. Рис. 3. После заживления. Рис. 4. Контактная электротравма (220 в). Знаки тока на предплечье. Рис. 5. Знаки тока при электротравме от вилки провода (220 в). Рис. 6. Контактная электротравма лица и волосистой части головы с поражением кости. Рис. 7. Ожог электрической дугой лица, шеи и верхней конечности при ремонте электроустановки под напряжением (380 в).
В наиболее тяжелых, но еще обратимых случаях возникают различные нарушения ритма сердечной деятельности, т.е. последовательности, силы и частоты сокращений желудочков сердца. Может наступить фибрилляция, когда волокна (фибриллы) сердечной мышцы, непосредственно осуществляющие ее сокращения, перестают работать нормально. Сердце при этом не может обеспечить движения крови из-за неправильных, хаотичных, учащенных сокращений. Кровообращение и доставка кислорода тканям сокращается, что приводит к тяжелым последствиям. Внешне фибрилляция проявляется в том, что пропадает пульс, появляется синюшность, застой крови и отеки.

После прекращения кровоснабжения практически сразу перестает функционировать кора головного мозга, а гибель ее клеток наступает через 5-6 минут.
Выключение функций других органов происходит несколько позже (печени и почек - через 10-20 мин.), мышечная система прекращает работу через 20 - 30 минут.
Нарушение функций, а затем гибель тканей вызывается прежде всего кислородным голоданием. Если в течение 5-6 мин. после остановки сердца удается возобновить его деятельность, можно рассчитывать на полное восстановление жизни человека. Поэтому этот период называют мнимой клинической смертью. У здоровых людей при внезапном воздействии тока длительность клинической смерти может составлять 7-8 мин.
В наиболее поздние сроки патологические изменения в коре головного мозга становятся необратимыми - клетки его уже погибли, поэтому наступает необратимая биологическая смерть.
Отсюда ясно, какое важное значение имеет немедленное оказание первой помощи пострадавшему.
Констатировать смерть может только врач.

	На исход травмы влияют сила тока, род тока, сопротивление тела человека, продолжительность воздействия тока, путь прохождения электрического тока, условия внешней среды и др.
	Наиболее опасным для человека является переменный ток частотой 50-500 Гц. Способность самостоятельно освобождаться от тока такой частоты у большинства людей сохраняется при очень малом токе (до 10 мА). Постоянный ток тоже опасен, но самостоятельно освободиться от него можно при несколько больших значениях (20-25 мА).

Ток, проходящий через тело человека, зависит от напряжения электроустановки и сопротивления всех элементов цепи, по которой он протекает, в том числе от сопротивления тела человека. Электрическое сопротивление тела складывается из сопротивлений кожи и сопротивлений внутренних тканей. Наибольшее сопротивление имеет верхний, роговой, слой кожи, толщина которого составляет доли миллиметра. Если кожа сухая и неповрежденная, сопротивление ее велико и при напряжении 10 В составляет около 100 000 Ом. При наличии повреждений на теле человека его сопротивление снижается до 1 000 Ом, а в некоторых случаях и менее (например, при повреждении кожи в месте контакта тела с токоведущей частью).

	Наибольшей опасности человек подвергается, когда ток проходит по жизненно важным органам (сердцу, легким) или по клеткам центральной нервной системы. Смертельный исход возможен даже при малых напряжениях (36 В) в результате соприкосновения наиболее уязвимых частей тела (тыльной стороны ладони, щеки, голени, плеча) с токоведущими частями.
Длительность воздействия - один из основных факторов, влияющих на исход поражения. Чем меньше время воздействия тока (менее 1 сек), тем меньше вероятность поражения.
В момент поражения электрическим током большое значение имеет физическое и психическое состояние человека. Если человек голоден, утомлен, опьянен или нездоров, сопротивление организма снижается.

Поражение человека электрическим током или электрической дугой может произойти в следующих условиях:
-при однофазном (однополюсном) прикосновении неизолированного от земли человека к неизолированным токоведущим частям электроустановок, находящихся под напряжением;
-при одновременном соприкосновении человека с двумя неизолированнымичастями (фазами, полюсами) электроустановок, оказавшихся под напряжением из-зазамыкания на корпус;
-при прикосновении человека, не изолированного от земли, к некоторымметаллическим частям (корпусам) электроустановок, оказавшихся под напряжениемиз-за замыкания на корпус;
-при прикосновении человека, не изолированного от земли, на опасноерасстояние к токоведущим, не защищенным изоляцией частям электроустановок,находящихся под напряжением;
-при   прикосновении   человека   с   двумя   точками   земли   (грунта),находящимися под разными потенциалами в поле растекания тока (включение под«напряжение шага»);
-при воздействии атмосферного электричества во время разряда молнии;
из-за действия электрической дуги;
-при освобождении другого человека, находящегося под напряжением.
Обеспечение электробезопасности

Электробезопасность электроустановок обеспечивается:
соответствующей конструкцией электроустановок;
применением технических способов и средств защиты;
организационными и техническими мероприятиями.
Основные технические способы и средства защиты отпоражения электрическим током:

-Защитное заземление;
-Зануление;
-Выравнивание потенциалов;-Малое напряжение;
-Электрическое разделение сетей;
-Защитное отключение;
-Изоляция токоведущих частей (рабочая, дополнительная, усиленная, двойная);
-Компенсация тока замыкания    на    землю;
-Оградительные    устройства;
-Предупредительная сигнализация;
-Блокировка;
-Знаки  безопасности;
 -Изолирующие,  защитные     и предохранительные  приспособления.

ПОМНИ!О ТРЕХ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТ:
ПОМНИ!О ТРЕХ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТ:
ПОМНИ!О ТРЕХ ОСНОВНЫХ ПРАВИЛАХ ПЕРЕД НАЧАЛОМ РАБОТ:

Обслуживание электроустановок, проведение в них ремонтных, монтажных, наладочных работ и т. п. осуществляет специально подготовленный электротехнический   персонал,   достигший   18-летнего   возраста,   прошедший соответствующее обучение, инструктаж, аттестацию с присвоением группы электробезопасности, не имеющий медицинских противопоказаний.
ОСНОВЫ ПОЖАРНОЙ БЕЗОПАСНОСТИ
ПОЖАР – неконтролируемое горение вне специального очага, наносящее материальный ущерб, вред жизни и здоровью граждан.
	В основе пожара – процесс горения.
	ГОРЕНИЕ – это быстро протекающее химическое          превращение веществ, сопровождающееся выделением тепла и свечением.

ОПАСНЫЕ ФАКТОРЫ ПОЖАРА:
- открытый огонь;
- искры;
- повышенная температура окружающей среды и предметов;
- токсичные продукты горения;
- дым;
- пониженная концентрация кислорода;
- обрушивающиеся конструкции;
- опасные факторы, проявляющиеся в результате взрыва(ударная волна, пламя, обрушение конструкций и разлет осколков, образование вредных веществ с концентрацией в воздухе существенно выше ПДК) .
Общие сведения о пожаре
Условия протекания и стадии пожара
Для того, чтобы произошло возгорание необходимо наличие четырех условий:
Горючая среда
Источник зажигания – открытый огонь – химическая реакция, электроток.
Наличие окислителя, например кислорода воздуха.
Пути распространения пожара.
Сущность горения заключается в следующем – нагревание источников зажигания горючего материала до начала его теплового разложения. В процессе теплового разложения образуется угарный газ, вода и большое количество тепла. Выделяется также углекислый газ и сажа, которая оседает на окружающем рельефе местности. Время от начала зажигания горючего материала до его воспламенения – называет временем воспламенения.
Максимальное время воспламенения – может составлять несколько месяцев.
С момента воспламенения начинается пожар.
Стадии пожара в помещениях
Первые 10-20 минут пожар распространяется линейно вдоль горючего материала. В это время помещение заполняется дымом рассмотреть в это время пламя невозможно. Температуру воздуха поднимается в помещении до 250-300 градусов. Это температура воспламенения всех горючих материалов.
Через 20 минут начинается объемное распространение пожара.
Спустя еще 10 минут наступает разрушение остекления. Увеличивается приток свежего воздуха, резко увеличивается развитие пожара. Температура достигает 900 градусов.
Фаза выгорания. В течение 10 минут максимальная скорость пожара.
После того, как выгорают основные вещества происходит фаза стабилизации пожара (от 20 минут до 5 часов). Если огонь не может перекинуться на другие помещения пожар идет на улицу.
В это время происходит обрушение выгоревших конструкций.
Классификация в зависимости от вида горящих веществ и материалов
Пожар класса «А» - горение твердых веществ.
А1 – горение твердых веществ сопровождаемых тлением. (уголь, текстиль).
А2 – горение твердых веществ не сопровождающихся тлением (пластмасса).

Пожар класса «Б» - Горение жидких веществ.
Б1 – горение жидких веществ нерастворимых в воде (бензин, эфир, нефтепродукты). Также, горение сжижаемых твердых веществ. (парафин, стеарин).
Б2 – Горение жидких веществ растворимых в воде (спирт, глицерин).

Пожар класса «С» - Пожар класса С – горение газообразных веществ.
Горение бытового газа, пропана и др.

Пожар класса «Д» - горение металлов.
Д1- (горение легких металлов, за исключением щелочных). Алюминий, магний и их сплавы.
Д2 – Горение щелочных металлов (натрий, калий).
Д3 – горение металлов содержащих соединения.
ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ ПОЖАРОВ И ВЗРЫВОВ НА ПРЕДПРИЯТИЯХ
нарушение технологического процесса - 33%;
неисправность электроустановок - 16%;
самовозгарание промасленной ветоши и других материалов, склонных к самовозгаранию - 10%
Общие меры по обеспечению пожарной безопасности
Пожар невозможен ни при каких обстоятельствах, если исключается контакт источника зажигания с горючим материалом.
В правилах противопожарной безопасности имеются следующие пункты:
Уборка горючих материалов. Как следствие требования уборки мусора на территории и т.п.
Исключаются источники зажигания. Запрет на курение, включение электроприборов и т.п.
Если потенциальный источник зажигания и горючую среду невозможно полностью исключить из технологического процесса, то данное оборудование или помещение в котором оно размещено должно быть надежно защищено автоматическими средствами такими:
Аварийное отключение.
Сигнализация.
Система аварийного пожаротушения (дренчерная или сплинкерная)
Методы противодействия пожару
Методы противодействия пожару делятся на:
уменьшающие вероятность возникновения пожара (профилактические)
защиту и спасение людей от огня.
Предотвращение распространения пожара достигается мероприятиями, ограничивающими площадь, интенсивность и продолжительность горения. К ним относятся:
конструктивные и объемно-планировочные решения, препятствующие распространению опасных факторов пожара по помещению, между помещениями, между группами помещений различной функциональной пожарной опасности, между этажами и секциями, между пожарными отсеками, а также между зданиями;
ограничение пожарной опасности строительных материалов, используемых в поверхностных слоях конструкций здания, в том числе кровель, отделок и облицовок фасадов, помещений и путей эвакуации;
снижение технологической взрывопожарной и пожарной опасности помещений и зданий;
наличие первичных, в том числе автоматических и привозных средств пожаротушения; сигнализация и оповещение о пожаре.
Профилактические действия
Бытовые действия уменьшающие вероятность возникновения пожара:
Электропроводку во избежание возникновения могущего привести к пожару короткого замыкания — изолируют.
Изолируют от влаги розетки расположенные в санузлах и на внешних стенах.
Устанавливают УЗО и автоматические предохранители.
Тепло-изолируют газовую и электрическую плиту от деревянной мебели.
Для тушения окурков используют пепельницы, а свечи зажигают в подсвечниках.

Защитные действия
Защита непосредственно от пожара делится на защиту человека от высокой температуры, и, что зачастую более опасно — отравляющих веществ, выделяемых при пожаре в воздух. Используют термо-изолирующую одежду БОП (боевую одежду пожарного), изолирующие противогазы и аппараты на сжатом воздухе, фильтрующие воздух капюшоны по типу противогазов.
Борьба с пожаром
Активная борьба с пожаром(тушение пожара) производится огнетушителями различного наполнения, песком и другими негорючими материалами, мешающими огню распространяться и гореть. Также иногда огонь сбивают взрывной волной.
Для самоэвакуации людей из горящих применяется лебедка, закрепленная с внешней стороны окна, по которой проживающие на высоких этажах люди могут спуститься на землю. Для защиты ценных вещей и документов от огня применяются несгораемые сейфы.
Первичные средства пожаротушения
ПЕРВЫЧНЫЕ СРЕДСТВА ПОЖАРОТУШЕНИЯ –
        предназначены для тушения пожаров в начальной стадии и включают: пожарные водопроводы, огнетушители ручные, сухой песок, асбестовые одеяла, кошмы и др.

ИНСТРУМЕНТ ПОЖАРНЫЙ РУЧНОЙ  немеханизированный - инструмент без какого-либо привода, кроме мускульной силы человека, предназначенный для выполнения различных работ при тушении пожара (пожарные багры, ломы, топоры, крюки).

Огнетушители
Огнетушитель – переносное, передвижное или стационарное устройство с ручным способом приведения в  действие и предназначенное для тушения очага пожара человеком за счёт выпуска запасённого  огнетушащего вещества.

В зависимости от применяемого огнетушащего вещества огнетушители подразделяются на основные типы:
– водные (ОВ);
– воздушно-пенные (ОВП);
– порошковые (ОП);
– углекислотные (ОУ);
– комбинированные.

Огнетушители  углекислотные ( ОУ)
Огнетушители  углекислотные ( ОУ) предназначены для тушения различных веществ, горение которых не может происходить без доступа воздуха, а также электроустановок, находящихся под напряжением до 1000 В.

При пользовании углекислотными огнетушителями необходимо учитывать следующие факторы:
– возможность накопления зарядов статического электричества на диффузоре огнетушителя;
– снижение эффективности огнетушителей при отрицательной температуре окружающей среды;
– опасность токсического воздействия паров углекислоты
на организм человека;
– опасность снижения содержания кислорода в воздухе
помещения
в результате применения углекислотных огнетушителей
 (особенно передвижных);
– опасность обморожения ввиду резкого снижения
температуры узлов огнетушителя.
Порядок приведения в действие углекислотного огнетушителя
снять огнетушитель и поднести к очагу пожара;
сорвать пломбу, выдернуть чеку;
направить раструб на очаг пожара и нажать на рычаг;
во время работы (выброса заснеженной углекислоты через раструб) не разрешается брать рукой за раструб, во избежание обмораживания;
при тушении выключателя или розетки, если пламя по проводке пошло вверх, струю огнетушителя направляют сначала на источник огня — розетку или выключатель, и только потом сбивают пламя вверху.
запорно-пусковое устройство позволяет прерывать подачу углекислоты.

Огнетушители переносные порошковые (ОП)

	Огнетушители переносные порошковые (ОП), в зависимости от марки используемого огнетушащего порошка, предназначены для тушения пожаров классов А (твёрдые горючие вещества), В (жидкие горючие вещества), С (газообразные вещества) и электроустановок, находящихся под напряжением до 1000 В. При использовании огнетушащего порошка ПХК и специального оборудования огнетушители переносные порошковые применяются для тушения пожаров класса Д (металлы и металлоорганические вещества).

Порядок приведения порошкового огнетушителя в действие

убедиться, что огнетушитель заряжен (посмотреть на датчик давления);
выдернуть чеку;
направить огнетушитель на очаг пожара, нажать рычаг вниз;
тушение производить с наветренной стороны.
допускается многократное открытие и закрытие выпускного клапана при тушении пожара.

Огнетушители переносные воздушно-пенные (ОВП)

Огнетушители переносные воздушно-пенные (ОВП) предназначены для тушения пожаров классов А (твёрдые горючие вещества), В (жидкие горючие вещества).

   Непригодны для тушения пожаров классов С (газообразные вещества), Д (металлы и металлоорганические вещества), а также электроустановок, находящихся под напряжением.

Знаки пожарной безопасности

1. Знаки для обозначения средств пожарной сигнализации и кнопок ручного включения
- Кнопка включения средств и систем пожарной автоматики
- Звуковой оповещатель пожарной тревоги
- Телефон для использования при пожаре
Знаки пожарной безопасности
2. Знаки для использования на путях эвакуации

- Эвакуационный (запасный) выход
- Дверь эвакуационного выхода
- Запрещается загромождать
и (или) складировать
- Направление к эвакуационному выходу (по лестнице вверх)
Направление к
эвакуационному выходу
Знаки пожарной безопасности
3. Знаки для обозначения пожарно-технической продукции
-  Огнетушитель
-  Пожарный кран
-   Место размещения пожарного оборудования
Знаки пожарной безопасности
4. Знаки для обозначения пожароопасных веществ, зон, а также мест курения
-  Запрещается курить
- Запрещается пользоваться открытым огнем и курить
-   Место курения
-   Пожароопасно: легковоспламеняющиеся вещества
ИНСТРУКЦИЯ ПО ЭВАКУАЦИИ И ДЕЙСТВИЙ ПЕРСОНАЛА КОМПАНИИПРИ ВОЗНИКНОВЕНИИ ПОЖАРА
	1 ПРИ ОБНАРУЖЕНИИ ЗАДЫМЛЕНИЯ ИЛИ ПОЖАРА:
- ВКЛЮЧИТЬ РУЧНОЙ ИЗВЕЩАТЕЛЬ СИГНАЛА ПОЖАРНОЙ СИГНАЛИЗАЦИИ
- ПОСТВАВИТЬ В ИЗВЕСТНОСТЬ РУКОВОДСТВО И ОХРАНУ СООБЩИТЬ О ВОЗНИКНОВЕНИИ
 ПОЖАРА В ПОЖАРНУЮ ОХРАНУ ПО ТЕЛЕФОНУ
	2. ЭВАКУАЦИЯ ЛЮДЕЙ:
- ПРЕКРАТИТЬ ВСЕ РАБОТЫ В ЗДАНИИ КОМПАНИИ.
- ОРГАНИЗОВАТЬ ЭВАКУАЦИЮ ЛЮДЕЙ, ИСПОЛЬЗУЯ ЭВАКУАЦИОННЫЕ ВЫХОДЫ СОГЛАСНО СХЕМЕ ЭВАКУАЦИИ.
	3. ОТКЛЮЧЕНИЕ ЭЛЕКТРОПИТАНИЯ ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИЯ:
- ПО НЕОБХОДИМОСТИ ОТКЛЮЧИТЬ ЭЛЕКТРОЭНЕРГИЮ ДЛЯ  ПРЕДОТВРАЩЕНИЯ РАЗВИТИЯ ПОЖАРА ИЛИ ДЛЯ ЭЛЕКТРОБЕЗОПАСНОСТИ ПОЖАРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ И ЛИЦ УЧАСТВУЮЩИХ В ТУШЕНИИ ПОЖАРА
	4. ТУШЕНИЕ ВОЗНИКШЕГО ПОЖАРА:
-  ГОРЯЩИЕ ПРЕДМЕТЫ, ОБОРУДОВАНИЕ И КОНСТРУКЦИИ ЗДАНИЙ ТУШИТЬ ПЕРВИЧНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПОЖАРОТУШЕНИЯ   (ОГНЕТУШИТЕЛИ, ВОДА (ПРИ ОТКЛЮЧЕННОМ ЭЛЕКТРООБОРУДОВАНИИ)
	5. ВСТРЕЧА ПОЖАРНЫХ ПОДРАЗДЕЛЕНИЙ:

- ОРГАНИЗОВАТЬ ВСТРЕЧУ ПОЖАРНОЙ ОХРАНЫ;
- ОКАЗАТЬ ПОМОЩЬ В ВЫБОРЕ КРАТЧАЙШЕГО ПУТИ  ДЛЯ ПОДЪЕЗДА К ОЧАГУ ПОЖАРА;
- ИНФОРМИРОВАТЬ ИХ О КОНСТРУКТИВНЫХ ОСОБЕННОСТЯХ ОБЪЕКТА, О КОЛИЧЕСТВЕ ХРАНИМЫХ И ПРИМЕНЯЕМЫХ
ПОЖАРООПАСНЫХ МАТЕРИАЛОВ И ДРУГИХ СВЕДЕНИЙ, НЕОБХОДИМЫХ ДЛЯ УСПЕШНОЙ ЛИКВИДАЦИИ ПОЖАРА.
«01»
Нормативные документы в области пожарной безопасности.
На территории Российской Федерации действуют следующие основные нормативные документы:
Федеральный закон №69-ФЗ О пожарной безопасности. от 21.12.1994
Правила пожарной безопасности (ППБ 01-03)
Федеральный закон № 123-ФЗ Технический регламент. О требованиях пожарной безопасности

Ответственность. Административная ответственность

Статья 20.4. Нарушение требований пожарной безопасности

1. Нарушение требований пожарной безопасности, установленных стандартами, нормами и правилами, -
влечет предупреждение или наложение административного штрафа на граждан в размере от пяти до десяти минимальных размеров оплаты труда; на должностных лиц - от десяти до двадцати минимальных размеров оплаты труда; на лиц, осуществляющих предпринимательскую деятельность без образования юридического лица, - от десяти до двадцати минимальных размеров оплаты труда или административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток; на юридических лиц - от ста до двухсот минимальных размеров оплаты труда или административное приостановление деятельности на срок до девяноста суток.
(в ред. Федерального закона от 09.05.2005 N 45-ФЗ)

2. Те же действия, совершенные в условиях особого противопожарного режима, -
влекут наложение административного штрафа на граждан в размере от десяти до пятнадцати минимальных размеров оплаты труда; на должностных лиц - от двадцати до тридцати минимальных размеров оплаты труда;
 на юридических лиц - от двухсот до трехсот минимальных размеров оплаты труда.

3. Нарушение требований стандартов, норм и правил пожарной безопасности, повлекшее возникновение пожара без причинения тяжкого или средней тяжести вреда здоровью человека либо без наступления иных тяжких последствий, -
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от пятнадцати до двадцати минимальных размеров оплаты труда; на должностных лиц - от тридцати до сорока минимальных размеров оплаты труда;
 на юридических лиц - от трехсот до четырехсот минимальных размеров оплаты труда.

4. Несанкционированное перекрытие проездов к зданиям и сооружениям, установленных для пожарных машин и техники, -
влечет наложение административного штрафа на граждан в размере от трех до пяти минимальных размеров оплаты труда; на должностных лиц - от пяти до десяти минимальных размеров оплаты труда;
на юридических лиц - от пятидесяти до ста минимальных размеров оплаты труда.
Уголовная ответственность
Статья 219. Нарушение правил пожарной безопасности1. Нарушение правил пожарной безопасности, совершенное лицом, на котором лежала обязанность по их соблюдению, если это повлекло по неосторожности причинение тяжкого вреда здоровью человека, -(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 162-ФЗ)наказывается штрафом в размере до восьмидесяти тысяч рублей или в размере заработной платы или иного дохода осужденного за период до шести месяцев, либо ограничением свободы на срок до трех лет, либо лишением свободы на срок до трех лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового.(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 162-ФЗ)2. То же деяние, повлекшее по неосторожности смерть человека, -(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 162-ФЗ)наказывается ограничением свободы на срок до пяти лет или лишением свободы на срок до пяти лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового.(в ред. Федерального закона от 08.12.2003 N 162-ФЗ)3. Деяние, предусмотренное частью первой настоящей статьи, повлекшее по неосторожности смерть двух или более лиц, -наказывается лишением свободы на срок до семи лет с лишением права занимать определенные должности или заниматься определенной деятельностью на срок до трех лет или без такового.(часть третья введена Федеральным законом от 08.12.2003 N 162-ФЗ)
Оказание первой помощи при несчастных случаях
Вводный инструктаж провелаинженер по охране трудаКлыковаЕлена ВалентиновнаСанкт-Петербург, 2013г.


Презентация на тему: Здоровый образ жизни


title: Презентация на тему: Здоровый Образ Жизни

text:
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗЖИЗНИ
Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — образ жизни  человека, направленный на профилактику болезней и укрепление здоровья.
Здоровый образ жизни является предпосылкой для развития разных сторон жизнедеятельности человека, достижения им активного долголетия и полноценного выполнения социальных функций.
Актуальность здорового образа жизни вызвана возрастанием и изменением характера нагрузок на организм человека в связи с усложнением общественной жизни, увеличением рисков техногенного, экологического, психологического, политического и военного характера, провоцирующих негативные сдвиги в состоянии здоровья.
     Что входит в ЗОЖ

Воспитание с раннего детства  здоровых  привычек и навыков;
Окружающая среда: безопасная и благоприятная
для обитания, знания о влиянии окружающих предметов на здоровье;
Отказ от вредных привычек: курения, употребления наркотиков,
 употребления алкоголя;
Правильное питание;
Физически активная жизнь, включая специальные физические
упражнения (например, фитнес);
Соблюдение правил личной и общественной  гигиены,
владение навыками первой помощи;
Закаливание;
Оптимизм.
 Польза режима дня

Как вести здоровый образ жизни?
Для начала следует пересмотреть режим дня. Ни один график здоровой жизни не может включать в себя отход ко сну после полуночи и пробуждение в 2 часа дня по выходным.Если вам не хватает времени на дела в течение суток, нужно либо уменьшать количество дел, либо выполнять их быстрее.
Для этого нужен систематический подход к распределению времени.
Рациональный режим труда и отдыха предполагает разумное  чередование периодов физического и умственного напряжения с периодами полного расслабления. Другими словами – сон должен быть полноценным (7-8 часовым для взрослого человека) и таким же полноценным должен быть отдых в выходные дни.

Необходимость рационального питания
Здоровое питание – понятие очень обширное (об этом написаны объёмные научные труды), однако основные принципы рационального подхода к пище следующие:
Ограничение животных жиров;
Существенное ограничение животной белковой пищи
(рекомендуется употреблять в основном диетические сорта мяса – птицу, кролика);
Включение в меню повышенного количества растительных продуктов;
Исключение из повседневного рациона «быстрых» углеводов – сладостей,
сдобы, газировки, фаст-фуда, чипсов и прочей «мусорной» еды;
Переход на дробное питание (небольшое количество пищи за один прием);
Исключение позднего ужина;
Питание только свежими продуктами;
Оптимальный питьевой режим;
Оптимизация количества еды – оно должно соответствовать затратам энергии;
Исключение алкоголя, ограничение кофе и крепкого чая.
Пища должна быть исключительно натуральной и содержать все необходимые макро- и микроэлементы, витамины.  Желательно, чтобы индивидуальный режим питания был составлен врачом-диетологом.

Разумная пропаганда здорового образа жизни обязательно включает в себя пункты,
 касающиеся физической активности.
Достижения науки и техники значительно облегчили жизнь человека,
но при этом существенно сократили его двигательную активность.
Люди все меньше ходят пешком: сейчас можно заказывать и получать товары и
продукты, не покидая дома.

Однако для сохранения функционального статуса организма движение
просто необходимо. Начинающим практиковать здоровый образ жизни следует
уделять физическим упражнениям хотя бы 30 минут в день:
двигательная активность – один из основных факторов,
влияющих на здоровье человека. Какой именно разновидностью
 физической активности заниматься – каждый решает сам, в соответствии со
своим возрастом, темпераментом и возможностями.

Активный образ жизни
Это могут быть:

Занятия в тренажерном зале;
Спортивная ходьба или бег;
Занятия в бассейне;
Велосипедные прогулки;
Домашние занятия гимнастикой;
Йога и гимнастика цигун.
Возможности для реализации двигательного потенциала не ограничены – можно начать с пеших прогулок (лучше гулять в лесопарковых зонах), а затем постепенно повышать нагрузки. Особо внимание следует уделять здоровью позвоночника: функциональное состояние (гибкость и подвижность) этого отдела опорно-двигательной системы — основной показатель молодости тела. Помните, что движение – это жизнь!
Отказ от пагубных привычек
Курение, спиртные напитки, вредные пищевые пристрастия (солёная пища, чипсы, сладости, газировка) – всё это факторы, разрушающие здоровье. Здоровая и осознанная жизнь предполагает категорический отказ от вышеперечисленных «удовольствий» в пользу более здоровых вариантов.
Отказ от вредных привычек – ключевой пункт для всех адептов ЗОЖ – то, с чего следует  начинать практику.
Укрепление организма и профилактика заболеваний
В список факторов, способствующих укреплению здоровья, обязательно входят процедуры по укреплению организма и закаливанию. Повышение иммунного статуса – комплексное мероприятие, требующее поэтапного и терпеливого воплощения. Укрепить организм можно с помощью аптечных препаратов, повышающих защитные силы (элеутерококк, настойка женьшеня), домашних фито препаратов, а также посредством закаливания.
Закаливание – не обязательно купание в проруби и обливание холодной водой. Для начала подойдет обычный контрастный душ: при этом перепад температур на начальном этапе может быть минимальным. Закаливание тела повышает иммунный статус, укрепляет сосудистую систему, стимулирует вегетативную нервную систему и поднимает общий тонус организма.
В список профилактических мер по укреплению и стабилизации здоровья обязательно входит контроль массы тела. Избыток веса – всегда дополнительный риск сердечных, сосудистых, эндокринных и многих других патологий.
Людям после 45 лет рекомендуется регулярно проходить полноценное клиническое обследование: с возрастом значительно повышается риск таких заболеваний, как гипертензия, сахарный диабет, ишемическая болезнь сердца. Выявление этих и других недугов на ранней стадии – основа успешной терапии.


Презентация на тему: Здоровый дух в здоровом теле!


Презентация на тему: Здоровый образ жизни – основа счастливого человека


text:
Основа здорового образа жизни

АКТУАЛЬНОСТЬ ТЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ…
Тенденция ухудшения состояния здоровья
 детей дошкольного возраста к школе
(
КЛЮЧЕВЫЕ ПОНЯТИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
«ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ – это совокупность сознательно сформированных привычек человека, направленных на поддержание и укрепление здоровья и творческого долголетия»
«ЗДОРОВЬЕ является состоянием полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствием болезней и физических дефектов»
Факторы, влияющие на здоровье человека(по материалам Межведомственной комиссии Совета безопасности Российской Федерации по охране здоровья)
Факторы, определяющие здоровый образ жизни человека
 отсутствие вредных привычек (злоупотребление алкоголем и табакокурение);
 полноценное и сбалансированное питание;
 физическая активность;
 регулярное прохождение медицинских осмотров;
 культура обучения гигиеническим навыкам;
 соблюдение режима труда и отдыха;
 состояние окружающей среды.
 АСПЕКТЫ ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ СТАРШИХ ДОШКОЛЬНИКОВ
Задачи по формированию здорового образа жизни у дошкольников
Условия формирования ЗОЖ
Формирование здорового образа у дошкольников
Утренняя гимнастика
Культурно-гигиенические навыки

Физкультминутки
Закаливающие мероприятия

Коррегирующая гимнастика
Подвижные игры, физические упражнения на прогулке

Физкультурные развлечения и праздники
Дни здоровья с привлечением родителей
Взаимодействие с семьёй
Кружок «Степ-аэробика»
Группа здоровья
(профилактика плоскостопия)
Вариативная часть


Презентация на тему: Здоровый образ жизни как социальная проблема


text:
Спорт – альтернатива
пагубным привычкам
900igr.net
Физическая культура, являясь одной из граней общей культуры, во многом определяет поведение человека в учебе, в быту, в общении. Здоровый образ жизни — совокупность духовных ценностей и реальных видов, форм и благоприятных для здоровья эффектов деятельности по обеспечению оптимального удовлетворения потребностей человека. Формирование здорового образа жизни — сложный системный процесс, охватывающий множество компонентов образа жизни современного общества и включающий основные сферы и направления жизнедеятельности людей.
Привычка — действие, которое со временем становится автоматическим, неосознанным. Формирование многих привычек начинается в раннем детстве, причем большую роль играет подражание старшим.
Есть полезные и вредные привычки.
Что такое «привычка»?
Одна из самых распространенных
вредных привычек - курение
Никотин – это яд, который содержится в табаке и вызывает привыкание. Он обладает отравляющим действием. Поражает нервную систему. Человек становится возбужденным или заторможенным. Влияет на работу сердца. Он легко проникает в кровь, накапливается во внутренних органах и постепенно разрушает их. От курения желтеют зубы, появляется дурной запах во рту, затрудняется работа сердца, замедляется рост, кожа становится желтой, под глазами черные круги, рано появляются морщины. Ребята, которые курят – быстро утомляются, у них слабая память, плохое внимание. Курильщика ждут болезни органов дыхания: астма, туберкулёз
Я красива и стройнаНикотином я полнаТабака во мне не счесть, Прикурить желанье есть?Если хочешь заболеть, И от рака умереть,И зубов своих лишиться, И от кашля задушиться ,Что ж тогда кури меняМимо жизнь пройдет твоя.
Алкоголизм - форма
химической зависимости
Пристрастие человека к алкоголю вызывает заболевание – алкоголизм. В наше время с развитием технологий получения дешевых крепких напитков массово формируются алкогольные привычки. Особенно опасно пристрастие к алкоголю для здоровья молодых людей и подростков. Пристрастие к алкоголю перерастает в зависимость. Алкоголь действует разрушающе на организм, он содержит винный спирт – этанол, очень быстро всасывающийся организмом. Через две минуты после употребления этот спирт попадает в кровь. Попадая в организм, алкоголь отрицательно влияет на разные системы организма, вызывая различные нарушения деятельности системы.

Результатом алкоголизма является деградация личности. У хронических алкоголиков не остается ни одного здорового внутреннего органа
Неизлечимая болезнь - наркомания
К наркотикам относятся наркотические вещества психотропного действия, оказывающие сильное одурманивающее воздействие, вызывающие эйфорию и зависимость от них. Употребление наркотиков наносит существенный вред физическому и психическому здоровью человека. К наркотикам относятся героин, кокаин, препараты конопли, «Экстази» и др. Даже непродолжительный прием наркотических веществ может вызвать привыкание, которое переходит в зависимость. Наркотическая зависимость сопровождается желание увеличить дозу принимаемого наркотического вещества, а это может привести к смертельному исходу. Зависимость от наркотиков – это заболевание наркомания, сопровождающееся поражением личности и осложнениями физического здоровья.
ТЫ В ОТВЕТЕ ЗА СВОЮ ЖИЗНЬ!
Ученые подсчитали, что здоровье человека на 60% зависит от его поведения, на 20% - от здоровья родителей и еще на 20% - от условий жизни. Поэтому необходимо с детства вырабатывать в себе «здоровые привычки», чтобы не стать рабом «вредных привычек».
СПОРТ – ЭТО ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЕ ЭМОЦИИ
СПОРТ – ЭТО ГАРМОНИЯ!
СПОРТ – ЭТО ЖИЗНЬ
ВРЕДНЫЕ ПРИВЫЧКИ
ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ
А на какой стороне ты?


Презентация на тему: Здоровый образ жизни. Упражнения для развития гибкости


Презентация на тему: Здоровый образ жизни и его составляющие


Презентация на тему: Землетресения


Презентация на тему: Здоровый образ жизни-основа счастливого человека


Презентация на тему: Зеленый светофор


title: Презентация на тему: Здоровое питание – основа процветания

text:
Педагогический проект «Здоровое питание – основа процветания»
Подготовили воспитатели:
Билавчук Наталия Николаевна
Куликова Галина Юрьевна

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное
учреждение   «Золотой ключик»
 Муниципального образования город Ноябрьск
Цель проекта
Формирование ценностей здорового образа жизни и здорового питания воспитанников в ДОУ и семье, создание устойчивой мотивации в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих.
Задачи проекта
Оздоровительная:
Повышать уровень умственной и физической работоспособности детского организма.
Образовательная:
Уточнить знания о здоровом питании, о пользе витаминов.
Сформировать представления о продуктах питания, их разнообразии, ценности и влиянии на организм.
Обогащать словарный запас словами: углеводы, белки, жиры.
Воспитательная:
Воспитывать осознанное отношение к выполнению правил здорового питания.
Формирование у родителей ответственного отношения к организации правильного здорового питания детей.

Актуальность проекта
Тема питания детей всегда была актуальной: известно, что фундамент здоровья человека закладывается в детском возрасте, а, следовательно, здоровые интересы и привычки, ценностное отношение к здоровью целесообразно начать развивать именно в этот период.
В этом же возрасте
закладываются и
основы здорового
образа жизни.
В их формировании
важнейшую роль
играет семья.

Вид проекта
По длительности: краткосрочныйТип проекта: информационный, практико-ориентированныйУчастники проекта: воспитатели, воспитанники группы,
родителиСроки проведения:
с 03.04.2017 по 07.04.2017.
Ожидаемые результаты
Вовлечение детей и родителей в совместную деятельность по изучению здорового образа жизни, гигиены питания, принципов безопасного и качественного питания.
Обобщение и систематизация полученных знаний о здоровом питании.
Формирование основ культуры поведения за столом.
Повышение  компетентности родителей в вопросах здорового питания.
Установление партнерских отношений с семьями воспитанников, вовлечение родителей в деятельность ДОУ, совместная работа по обобщению опыта.
Формы реализации проекта

Непосредственно образовательная деятельность

Беседы

Дидактические, развивающие, сюжетно-ролевые игры

Взаимодействие с родителями
Подготовительный этап
определение цели и задач проекта;
изучение условий реализации проекта;
подбор методического, наглядно-демонстрационного , игрового материалов по теме проекта;
мониторинг детей;
определение основных форм работы с детьми;
привлечение родителей к участию в проекте;
составление  перспективного плана  работы с детьми и родителями.

Основной этап

Чтение художественной  литературы
Развивающая игра «Витамины»
Беседа «Полезная и вредная еда»
НОД Социальный мир на тему «Здоровое питание – основа процветания»
Сюжетно-ролевая игра «Магазин «Овощи и фрукты»
Рисование «Наши любимые фрукты»
Презентационный материал к
НОД Социальный мир на тему «Здоровое питание – основа процветания»
Детско-родительское мероприятие «Здоровое питание - основа процветания»
Анализ результативности работы
Анкетирование родителей с целью получения обратной связи для последующей доработки;
Наблюдение за ходом сюжетно-ролевой игры с фиксацией результатов;
Анализ продуктов детской деятельности.

Результаты проекта
Систематизированы знания воспитанников, родителей, педагогов по организации правильного питания
Созданы благоприятные условия для устойчивой мотивации  в сохранении своего собственного здоровья и здоровья окружающих, а также для саморазвития ребенка, проявления его творческой деятельности;
Наблюдается положительная динамика в формировании представлений о правильном питании (результаты наблюдения за ходом сюжетно-ролевой игры детей);
Пополнилась методическая копилка ДОУ материалом по здоровому образу жизни;
Повысилась активность родителей в воспитании здорового образа жизни в семье, осуществлен обмен семейным опытом в воспитании культуры здорового образа жизни.

БУДЬТЕ ЗДОРОВЫ! СПАСИБО ЗА ВНИМАНИЕ!


title: Презентация на тему: «Землетрясение»

text:
1-2
3
4-5
6-7
7-8
9-10
11-12


title: Презентация на тему: Здоровы образ жизни

text:
Презентация по информатике«Мое хобби»
Подготовила Финогенова Елена
Ученица 8 В класса
Северской гимназии


Презентация на тему: Здоровым быть модно


Презентация на тему: Землетрясения 6 класс


title: Презентация на тему: Землетрясение ОБЖ

text:
900igr.net
1,0-2,6
3,5
4,0-5,0
6,0
7,0
8,0
11,0- 12,0
1
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
X
XI
XII


title: Презентация на тему: Землетрясения

text:
www.ntdtv.ru
www.allgeology.ru
www.internovosti.ru
www.aif.ru


Презентация на тему: Землетрясение 5 класс


Презентация на тему: Землетрясение


Презентация на тему: «Землетрясения»


title: Презентация на тему: Землетрясения

text:
1-2
3
4-5
6-7
7-8
9-10
11-12


Презентация на тему: «Землетрясения и вулканы»


title: Презентация на тему: Землетрясения на Земле

text:
5klass.net

8,3
320 000
7,5
160 000
8,3
200 000
7,3
200 000
6.9
30 000


title: Презентация на тему: Землетрясения 5 класс

text:
900igr.net

I
II
III
IV
V
VI
VII
VIII
IX
X
XI
XII


title: Презентация на тему: Землетрясения

text:
Землетрясения
1
Подготовили: Самсонова Анастасия, Гайнанова Наталья, Баутинова Ляззат,  Иванова Майя МО-12
2
Землетрясения — подземные толчки и колебания поверхности Земли, вызванные естественными причинами (главным образом тектоническими процессами), или (иногда) искусственными процессами (взрывы, заполнение водохранилищ, обрушение подземных полостей горных выработок). Небольшие толчки могут вызываться также подъёмом лавы при вулканических извержениях.
Что такое землетрясение?

3

Очагом землетрясения называют место в земных глубинах, где зарождается землетрясение, откуда во все стороны расходятся упругие сейсмические волны.
Место внутри земной коры, откуда исходит сотрясение, называют очагом землетрясения или гипоцентром.
Очаг землетрясения в большинстве случаев представляет собой не точку, а линию или даже целую площадь.  Район, лежащий на поверхности Земли прямо над очагом землетрясения, называется эпицентром.
4

Самые большие землетрясения на Земле происходят в основном в поясах совпадающих с границами тектонических плит. Наиболее важным поясом сейсмической активности является Тихоокеанский пояс, который затрагивает многие густонаселенные прибрежные регионы вокруг Тихого океана, такие как Новая Зеландия, Новая Гвинея, Япония, Алеутские острова, Аляска и западное побережье Северной и Южной Америки. Здесь происходит 80 процентов всех землетрясений земного шара                                    .

5

Шкала Рихтера — классификация землетрясений по магнитудам, основанная на оценке энергии сейсмических волн, возникающих при землетрясениях. Шкала была предложена в 1935 году американским сейсмологом Чарльзом Рихтером (1900‑1985).  Все возможные землетрясения разбиты на 12 рангов по нарастающей силе
6

Что такое теневая сторона землетрясения?Теневая зона — это место, где сейсмографы не могут обнаружить землетрясение после того, как его сейсмические волны прошли через Землю. Теневая зона расположена на поверхности Земли под углом 104-140 градусов от места происхождения землетрясения, и ее не пересекают S-волны или прямые P-волны. Теневая зона образуется, поскольку S-волны не могут пройти через жидкое внешнее ядро Земли, в то время как P-волны преломляются жидким ядром.
7

Признаки близкого землетрясения:
резкие изменения уровня воды
в водоемах или ее помутнение;

запах газа в районах, где раньше
этого не было;

3) беспокойство птиц и домашних животных;

4) слабые толчки земной поверхности;

5) нарушение в работе радио, телеграфа, электромагнитных приборов.

8

Как вести себя во время землетрясения
Если землетрясение началось:
1 - при колебании пола не поддавайтесь панике; 2 - срочно возьмите с собой документы; 3 - выходите из здания по лестнице, не пользуясь лифтом; 4 - выходите из населенного пункта по центру улицы, так как здания могут обрушиться
9

Как вести себя во время землетрясения
Если землетрясение началось неожиданно, когда вы находитесь в помещении: 1 - встаньте в дверной проем у внутренней стены; 2 - при обрушении потолка, спрячьтесь под столом; 3 - в темноте пользуйтесь фонариком. а не спичками и свечами; 4 - по лестнице подъезда спускайтесь, спиной прижимаясь к стене; 5 - на улице старайтесь выбираться через боковые улицы в стороне от бегущей в панике толпы

Помни!
Сильному землетрясению очень часто предшествуют слабые толчки - форшоки. Известно немало случаев, когда после первых слабых толчков люди покидали дома и тем самым  спасались от последующего, более сильного сотрясения.
Ощутив колебания здания, увидев качание светильников, падение предметов, услышав нарастающий гул и звон бьющегося стекла, не поддавайтесь панике (от момента, когда вы почувствуете первые толчки, до опасных для здания колебаний у вас есть 15-20 с). Быстро выйдите из здания, взяв документы, деньги и предметы первой необходимости.

При землетрясении спускайтесь по лестнице, а не в лифте!

Если вы вынужденно остались в помещении
Станьте в безопасном месте: у внутренней стены, в углу, во внутреннем стенном проеме или у несущей опоры, потому что главная опасность исходит от падения боковых стен дома, потолков, люстр.

Если возможно, до обрушения потолка спрячьтесь под стол - он защитит вас от падающих предметов и обломков.

Держитесь подальше от окон и тяжелой мебели, не пользуйтесь спичками и др. - при утечке газа возможен пожар.

В общественном месте
Главную опасность представляет толпа, которая, поддавшись панике, бежит, не разбирая дороги.

В этом случае постарайтесь выбрать более безопасный путь (другой выход, или запасный выход).

Постарайтесь не падать, скрестить руки на животе, чтобы не сломать грудную клетку, следите за тем, чтобы не оказаться между толпой и препятствием.

В здании
Если вы находитесь после землетрясения в поврежденной квартире
и слышите предупреждение, что толчки могут повториться:
 1 - окажите помощь пострадавшим;   2 - проверьте, есть ли повреждения электропроводки; 3 - проверьте исправность водопроводной сети; 4 - осторожно выходите из здания
14

3) В одной из пивных японского города Матсуширо висит объявление о том, что при землетрясении силой до трех баллов (по японской шкале) клиент получает бесплатно кружку пива.
1) Самое большое число жертв в наше время зарегистрировано при Тянь-Шаньском землетрясении (силой почти 8 баллов по шкале Рихтера), произошедшем в Восточном Китае в 1976 году. Тогда погибло около 700 тысяч человек.
2) Первое землетрясение было описано в Китае в 1177 году до нашей эры. К 17 веку описания последствий землетрясений были опубликованы по всему миру.
15

4) Трагедию 11 марта 2010 года японцы не забудут никогда – подземные толчки невероятной силы и десятиметровые цунами разрушили города, лишили жизни тысячи людей и вывели из строя АЭС Факусима-1. Сегодня землетрясение продолжает оказывать влияние на нашу планету, так как оно сместило земную ось. на 17 сантиметров. Это уменьшило длительность земных суток на 1,8 микросекунды, как сообщил ученый Ричард Гросс из Лаборатории реактивного движения НАСА
5) «Столицей землетрясений» по праву называют американский город Паркфилд, который расположен на стыке двух тектонических плит.
6) Достоверно не известно могут ли животные предсказать землетрясения, но существует много историй об их странном поведении. Одна из таких историй утверждает, что змеи, находящиеся в зимней спячке, покинули свои норы за месяц до начала землетрясения, которое произошло в Китае в 1975 году.
16

Спасибо за внимание!


Презентация на тему: Землетрясения и вулканы


Презентация на тему: Землетрясения 7 класс


title: Презентация на тему: Землетрясения. Понятие и причины возникновения землетрясений

text:
8,3
320 000
7,5
160 000
8,3
200 000
7,3
200 000
6.9
30 000
1
2
3
4
5
1
2
3
4
5
1
1
2
3
4


title: Презентация на тему: Жевательная резинка. История. Польза и вред жевательной резинки

text:
?
http://ru.wikipedia.org/wiki/%D0%96%D0%B2%D0%B0%D1%87%D0%BA%D0%B0
 http://ru.wikipedia.org/wiki/Wrigley
http://images.google.ru/url?source=imgres&ct=ref&q=http://www.findagrave.com/cgi-bin/fg.cgi%3FGRid%3D2371%26page%3Dgr&usg=AFQjCNEWCgIr1_32d6lSo4QNlC2rQHVTvg http://pic.ipicture.ru/uploads/090528/Edv29OTtTO.jpg
http://www.bosonogoe.ru/uploads/images/c/d/8/a/547/9aa3afa264.jpg
http://kuraev.ru/smf/index.php?topic=162668.msg1842964
http://img-2006-10.photosight.ru/19/1714052.jpg
http://my.passion.ru/users/134000/133222/19208.jpg
http://www.silvercoffee.ru/images/articles/full/67/ulybka2.jpg
http://vitosan.ru/images/stories/gastrit.jpg
http://www.terrawoman.com/datas/upload/img/health/pain_in_stomach_02.jpg
http://www.sapfira.ru/uploads/posts/2008-09/1220393193_0420081063830.jpg
 http://www.rambler.ru/style/images/18548_34.1165412870.15823.jpg
http://www.buzzle.com/img/articleImages/269253-12314-47.jpg
http://www.aif.ru/application/public/article/930/ea6dbed836917c6947c5e7f0f428c8c0_big.jpg
http://www.tden.ru/f/articles/020474/illu_1.jpg
http://moikompas.ru/img/compas/2008-08-22/yazva/26124011.jpg
http://www.e-tat.ru/zv/2001/j03_2001/image/st12.jpg
http://www.medfaq.info/web/uploaded/image/olia%20pics/6yazva.jpg
http://gazeta.medicina.ru/16/beauty/1/


title: Презентация на тему: Жевательная резинка. История. Польза и вред жевательной резинки.


title: Презентация на тему: Землетрясения и извержения вулканов

text:
Жар и дрожь
Земли
Гипотеза – существует вероятность повторных подземных толчков в эпицентpе стихийного бедствия, неоднократность  извержений вулканов.
ЗЕМЛЕТРЯСЕНИЯ
Землетрясение - это подземные толчки и колебания земной поверхности, возникающие в результате внезапных смещений и разрывов в земной коре, передающиеся на большие расстояния.
Глобальное распределение
 землетрясений
   Вся земля сотряслась,
                             туч метнулась гряда.
   Сотрясенье земли унесло города…
   Все оковы небес разомкнуться смогли.
   Свел разгул сотрясенья суставы                                 земли,
   Сжал он бедную землю в такие тиски,
   Что огромные скалы разбил на куски…
                                                                                Низами
Если землетрясения происходят
в море, то они могут вызвать разрушительные волны –
цунами
Виды землетрясений
Вулканические
Техногенные
Обвальные
Искусственного характера

Эпицентром землетрясения
   называют место на поверхности земли, наиболее близкое к очагу.
   А территорию, где уже были или ожидаются очаги землетрясений, называют сейсмической областью.
Прогнозирование
землетрясений
Для обнаружения и регистрации всех типов сейсмических колебаний были изобретены   специальные приборы — сейсмографы.
Сейсмоскоп Чан Хэна

В 1995 году – полностью разрушен город нефтегорск. Из 3 тысяч его жителей погибли и были ранены свыше 2 тысяч человек.
Самое крупное землетрясение 20 века произошло 7 декабря 1988 г.
  в 11 ч. 41 мин. В Армении. Оно охватило территорию с населением свыше 700 тысяч человек. Сила подземных толчков в эпицентре стихийного бедствия достигла более 10 баллов. Особенно пострадали города Кировокан, Степанакерт, Ленинакан, а Спитак был практически стерт с лица земли.
ВУЛКАНЫ
В Тирренском море  есть небольшой остров Вулькано
Вулкан –
это отверстие в земной коре, через которое на поверхность с огромной силой выбрасывается огненная смесь газов, пара, пепла и лавы.

Извержение вулкана
Лава –излившаяся на поверхность магма

Вулканические бомбы –выбросы каменных глыб в воздух

Вулканические газы

Вулканическая пыль, пепел

Магма –
 это расплавленная масса, которая может подниматься с парами воды и газами из глубины наверх. Когда магма изливается из отверстий (кратер, жерло) ее называют лавой.
Группы вулканов
ДЕЙСТВУЮЩИЕ –
периодически извергающиеся в настоящее время или хотя бы один раз за последние 10 тыс. лет.
СПЯЩИЕ - вулканы, ни разу не извергающиеся от 10 тыс. лет до 25 тыс. лет
ПОТУХШИЕ - вулканы  не извергающиеся 25 тыс. лет

Виды вулканов
Вулканы

Конические
Крутые склоны

Грязевые

Щитовые
Пологие склоны

ГРЯЗЕВОЙ ВУЛКАН, грязевая сопка, плоско-выпуклые холмы, реже горы до 500 м высотой с воронкообразными кратерами, из которых периодически или нерегулярно бурно извергаются газы, выбрасывающие воду и глинистую массу
Формы вулканических извержений
Распоространение вулканов
по поверхности Земли

В Антарктиде -
 вулкан Эребус

  Самый высокий вулкан
 (в Тихом океане) -
вулкан Мауна Кеа

Самый высокий вулкан Европы
(о. Сицилия) - Этна
Главные вулканы России

Всего в России насчитывается 68 действующих вулканов, из них 40 на Камчатке и 28 на Курильских островах, и более 300 потухших.
Полуостров Камчатка
Остров Сахалин
Курильские острова

Самый высокий действующий вулкан в России – Ключевская Сопка на Камчатке
Для чего изучают вулканы?

Крупнейшие извержения вулканов
Последний день Помпеи
(24 августа 79 года новой эры)
Скелеты, найденные
на улицах
 Помпеи
25 августа
в восемь утра
в Помпеях никого не осталось
в живых.
Другое извержение известное всему миру – это извержение вулкана Кракатау
в Индонезии
в 1883 году.
  Как предсказать предстоящее извержение? Вот некоторые признаки:
Усиление сейсмической активности.
«Ворчание», доносившееся из кратера вулкана и из-под земли.
Запах серы, исходящий из протекающих рядом с вулканом рек и ручьев.
Выпадение кислотных дождей.
Вырывающиеся время от времени из кратера газы и пепел.

ВУЛКАНОЛОГИ
ученые, следящие за состоянием недр в районах действующий вулканов.
Конец!


Презентация на тему: Жизнь


Презентация на тему: Зимние укрытия


Презентация на тему: Зимнее вождение


title: Презентация на тему: ЖЕСТОКОСТЬ

text:
12
12
12
11
44
36
36
34
6
6
5
5
260
230
178
165
14500
12800
11900
10500
5
2
56
73
19
13
4
1
204


title: Презентация на тему: Жизнь без курения

text:
Click to edit Master title style
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level


Презентация на тему: Жизнь человека


Презентация на тему: Зимние Олимпийские виды спорта


Презентация на тему: Зимняя дорога


title: Презентация на тему: Жизненно важные правила безопасности

text:
Click to edit Master title style
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Click to edit Master title style
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
Click to edit Master text styles
Second level
Third level
Fourth level
Fifth level
+
=

3
7
2007
2008
2009
2010


title: Презентация на тему: Здоровый образ жизни и регулирование работоспособности человека

text:
     1                2                3              4                5               6
1
2
3
4
5

12     14     16     18     20    22     24     2      4      6      8      10     12


title: Презентация на тему: Жёсткость воды и здоровье человека

text:
0-1.5
1.5-3
3-4.5
4.5-6.5
6.5-11
1
0.7
2
5.2
3
6.2
4
3.75
1
3.9
2
0
3
3.9
4
0.9
5
1.1
6
0
7
1
1
1.9
2
1.9
3
3.9


Презентация на тему: Зимняя дорога полна опасностей!


Презентация на тему: Знай правила движенья, как таблицу умноженья!


title: Презентация на тему: Жизнь без наркотиков

text:
    УРОК ПО Основам безопасности жизнедеятельности

« Наркомания-   знак беды»
Подготовила учитель начальных
 классов средней школы №1 г. Каракол
Коновалова Т.В.
СТАТИСТИКА
3- 5 миллионов человек пробовали наркотики
Средний возраст наркоманов- 30 лет
Число официально зарегистрированных больных наркоманией 450 тысяч
Более 100 000 тысяч- дети и подростки
99 % больны гепатитом
20- 30 % являются носителями ВИЧ
СТАТИСТИКА
450 тысяч искалеченных жизней
450 тысяч несостоятельных родителей
450 тысяч деградирующих членов общества
Что такое наркомания?
45
28
23
болезнь
Вредная
привычка
преступление
Почему подростки употребляют наркотики?
Плохая компания- 24
Хочется новых ощущений- 16
Неприятности- 8
Отсутствие внимания родителей- 6
Нечем заняться- 5
Принуждают- 5
Хочется выглядеть старше- 3
Копируют звезд- 1
Есть ли оправдание у того, кто принимает наркотики?
13
59
да
нет
Приведите самый сильный аргумент отказа от наркотика
Смерть-36
Вредят здоровью- 8
Страдают твои родители- 7
Жизнь- это дар, ты должен жить дальше- 7
Одиночество- 5
Ты будешь испытывать боль- 4
Твои дети будут больные- 4

Наркотик оказывает:
Специфическое действие на ЦНС
Психические расстройства
Слабоумие
Поражение всех систем и органов
Большой процент заболеваний ВИЧ и СПИДом
Резкое уменьшение продолжительности жизни

Социальные последствия:
Прогулы в школе и на работе
Уход из школы или увольнение с работы
Несчастные случаи
Самоубийства
Проблемы в семье
Больное потомство

Юридические:
Хулиганство
Воровство
Грабежи
Убийства
Изготовление, хранение и продажа наркотиков

Средняя продолжительность жизни активного наркомана- 3 года
Дети наркоманов доживают максимум до 4 месяцев

Мы выбираем
ЖИЗНЬ!
ИТОГ УРОКА
Судья выносит приговор наркотикам
Оценки за урок

Спасибо за внимание!


title: Презентация на тему: Живи у злагоді з природою

text:
Усе менше
на Землі залишилось місць,
 де б не ступила людина
Люди забруднюють повітря
Водні ресурси

Грунти…
Люди також вирубують ліси

Та спричиняють  жахливі екологічні катастрофи

Ми повинні
зупинити це…

Якщо люди всіх країн обєднаються

Ми збережемо
наш спільний дім

Любіть природу рідну

Завжди милуйтесь нею

Ранковими світанками

Вечірньою зорею

Любіть дерева голі

Любіть дерева в шатах

Вони ніби колиска

Неначе рідна хата

Не спричиняйте болю

Не рвіть природні коси

Із трепетом великим

Підходьте до природи

Вслухайтеся в гармонію

В її чарівні оди…

Ще не все втрачено!
Майбутнє в наших руках!
Бережімо його!


Презентация на тему: Знакомство с органом


Презентация на тему: Знакомство с религией


Презентация на тему: Значение двигательной активности и физической культуры для здоровья человека


Презентация на тему: Знай знаки


Презентация на тему: Знаете ли вы правила дорожного движения?


Презентация на тему: Жизнь без сигарет


Презентация на тему: Знаменитые земляки


Презентация на тему: Знатоки ПДД


title: Презентация на тему: Знать, чтобы жить

text:
589 581 / 142800000
20 295 / 282160


Презентация на тему: зож


title: Презентация на тему: Знаки

text:
900igr.net

STOP!!!
STOP!!!
40


Презентация на тему: Живой огонь и дети


Презентация на тему: Знаки безопасности


title: Презентация на тему: Знаешь ли ты ПДД

text:
15
5
1
1
0
2
0
3
0
2
1
0
2
0
3
0
3
1
0
2
0
3
0
4
1
0
2
0
3
0
5
1
0
2
0
3
0
6
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
7
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
8
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
9
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
10
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
11
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
12
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
13
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
14
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0
15
1
0
2
0
3
0
4
0
5
0
6
0


title: Презентация на тему: ЗОЖ

text:
Влияние здорового образа жизни на долголетие
Подготовила: Поддубная Светлана

Здоровый образ жизни каждого человека связан с профилактикой всех болезней и укреплением здоровья. Мы должны направить свою жизнь на улучшение и сохранение своего здоровья, правильно питаться, заниматься физическими упражнениями, морально настроиться на этот образ жизни, отказаться от вредных привычек.

Наше здоровье на 60% зависит от нашего образа жизни!

Для того  чтобы хорошо разобраться в этом вопросе необходимо знать все составляющие здорового образа жизни:
необходимо воспитывать здоровые привычки с самого раннего детства;
 всегда должна быть благоприятная среда обитания, мы должны знать о её влиянии на здоровье;
 нужно искоренить вредные привычки: алкоголь и курение;
нужно умеренно питаться, питание должно соответствовать физиологии человека; необходимо изучать информацию о качестве продуктов;
 нужно вести физически активную жизнь, включая физические упражнения (гимнастику, например), с учётом нашего возраста;
мы должны соблюдать гигиену организма: как личную, так и общую; необходимо освоить навыки первой помощи;
свой организм необходимо закаливать;

Очень сильно влияет на наше физическое состояние психо-эмоциональное  состояние, которое зависит от умственных установок. Поэтому поговорим ещё о нескольких составляющих здорового образа жизни:
— нужно  управлять собственными эмоциями и находить решение сложных ситуаций;
— необходимо  ставить значимые цели в жизни и всегда стремиться к ним, нужно быть оптимистом;
— нужно узнавать новую информацию и использовать её для своих действий в данных обстоятельствах;

Соблюдение всех этих норм обеспечивает человеку всякое благополучие в окружающей его среде и активное долголетие в земной жизни. Жить и быть здоровым – это ещё и активно участвовать в трудовой, общественной и семейно-бытовой жизни  человека.


title: Презентация на тему: Землетрясение. Причины возникновения и возможные последствия. ОБЖ 7 класс.

text:
Землетрясение. Причины возникновения и возможные последствия.

Урок № 4
7 класс
Основы безопасности жизнедеятельности
Шардакова Татьяна Владимировна
учитель ОБЖ, черчения, технологии
МБОУ Чекменёвская ООШ, Нытвенский район,  Пермский край
Землетрясение – это подземные толчки и колебание отдельных участков земной поверхности.
Подземные толчки и колебания земной поверхности возникают в результате внезапных смещений и разрывов в земной коре или в верхней части мантии. Эти смещения и разрывы обусловлены глубинными процессами, происходящими в литосфере и связанными с движением литосферных плит.
Горизонтальное строение литосферы
Литосфера разделена на 6-7 крупных и десятки мелких плит.  В зонах стыков плит расположены области наиболее активных сейсмических явлений.
В месте столкновения двух плит происходит деформация земной поверхности с выделением накопленной энергии. Место разрушения горной породы называют очагом землетрясения или гипоцентром.
Очаг землетрясения
Причины возникновения землетрясений
Естественные
тектонические глубинные процессы

Извержение вулканов

Крупные оползни

Техногенная деятельность человека:
взрывы;
обрушение шахт, подземных пустот;
искусственное обрушение
горных пород; и др.
Чарльз Рихтер –крупнейший американский сейсмолог
Джузеппе Меркалли – итальянский учёный
Для измерения энергии, выделяемой в очаге землетрясения, была введена шкала Рихтера, имеющая 9 делений.
Сила землетрясения, его интенсивность оценивается в баллах по шкале Меркалли, которая имеет 12 делений.
Для обнаружения и регистрации сейсмических волн используются специальные приборы – сейсмографы. Современные сейсмографы представляют собой сложные электронные устройства.
Первый сейсмограф появился в Китае в 132 году. Его создал знаменитый китайский учёный Чжан Хэн.
Последствия землетрясений
Опасные геологические явления
Цунами, наводнения
Последствия землетрясений
Пожары
Повреждения и разрушения зданий
Последствия землетрясений
Травмирование и гибель людей
Паника
Выбросы опасных веществ
Последствия землетрясений
Аварии на промышленных предприятиях
Транспортные аварии
Правила безопасного поведения при заблаговременном предупреждении о землетрясении
Правила безопасного поведения при землетрясении
Правила безопасного поведения после землетрясения
Список использованной литературы:

1. А.Т. Смирнов, Б.О. Хренников «Основы безопасности жизнедеятельности»- М.: «Просвещение», 2014 год.
2. https://geographyofrussia.com
3. http://bigslide.ru
4. http://priroda-yavlenie.ru
5. http://kpfuigingt.ucoz.ru
6. http://lusana.ru
7. http://birmaga.ru
8. http://bib9school.ucoz.ru
9. http://ancientchinascience.weebly.com
10. http://greaterancestors.com
11. http://megalive.kz
12. http://116almet.ru
13. http://jumbo-travel.com
13. http://www.a.trionfi.eu


title: Презентация на тему: Знаки дорожного движения

text:
Внеклассное мероприятие по ПДД «Какие бывают знаки?»(для учащихся начальных  классов)

900igr.net
Цель:
Познакомить с историей дорожных знаков, светофора и Правил дорожного движения;

воспитывать грамотных пешеходов;

 закреплять знания Правил дорожного движения.

Учебные материалы

Макеты светофора, машин, дорожные знаки, детские рисунки , плакаты по Правилам дорожного движения.
Ход мероприятия
Загадка:
Днем и ночью в дождь и встужу
Мы несём дороге службу.
Знают нас на всей планете
Взрослые и даже дети.
Если нас не соблюдать
Можно сильно пострадать.

Дети: Дорожные знаки.
Учитель: Сегодня мы хотим ещё раз поговорить о том, для чего необходимо знать Правила дорожного движения и дорожные знаки.
Ученик 1. А знаете ли вы, что дорожные знаки применяются во всех странах мира?
Водители транспорта, приезжая в другую страну , без знания языка понимают обозначение на дорожных знаках страны, имеют возможность вести транспорт по незнакомым дорогам.
Ученик 2.Все знаки делятся на несколько групп: предупреждающие, запрещающие, предписывающие, информационно-указательные и другие.
Ученик 3. Предупреждающие знаки говорят водителям и пешеходам об опасности на пути следования. Эти знаки имеют треугольную форму, они белого цвета с красной каймой.
Предупреждающие знаки
Запрещающие знаки.

Эти знаки вводят те или иные ограничения. Они имеют круглую форму, окрашены в белый цвет с красной каймой.
Запрещающие знаки
Предписывающие знаки.

Они разрешают движение только определенным видам транспорта или с определенной скоростью. Они тоже круглые, но голубого цвета.
Предписывающие знаки
Информационно-указательные знаки.

Эти знаки содержат сведения или разъяснения, помогающие водителю лучше
Ориентироваться на дороге.
Они прямоугольной формы синего цвета.
Игра: «Узнай знак.»

Ведущий показывает дорожные знаки, дети должны назвать группу, к которой относится каждый знак , и сказать что он обозначает.
Стихотворение
Стоп машина. Стоп мотор.
Тормози скорей шофёр!
Красный глаз глядит в упор-
Это строгий светофор.
Вид он строгий напускает.
Дальше ехать не пускает.
Обождал шофёр немножко,
Снова выглянул в окошко.
Светофор на этот раз
Показал зелёный глаз.
Подмигнул и говорит:
«Ехать можно, путь открыт!»
Из истории правил дорожного движения
Первые правила дорожного движения появились очень давно, триста лет назад. Тогда по дорогам передвигались не на машинах , а на лошадях. Шло время. Появились автомобили и мотоциклы.
В1920 годупоявились Правила дорожного движения, которые касались только города Москвы. Правила дорожного движения в каждом городе были свои, что было очень неудобно. Но уже 1 января 1965 года были приняты правила единые по всей стране. А в1968 году конференция ООН приняла международные Правила дорожного движения.
Инсценирование стихотворения «Если бы…»О .Бедарёва:

Идёт по улице один.
Довольно странный гражданин.
Ему дают благой совет,
На светофоре красный свет….
Ученик
Движеньем полон город:
Бегут машины в ряд.
Цветные светофоры
И день, и ночь горят.
Шагая осторожно ,
За улицей следи.
И только там ,где можно.
Её переходи.
Учитель.
Я вижу, вы хорошо разбираетесь в Правилах дорожного движения . Надеюсь, Что светофор и дорожные знаки станут вашими настоящими друзьями.

Звучит мелодия песни
« Если с другом вышел в путь…»

Составила учитель начальных классов  (1категории)Уральской СОШ
Шиховцова Наталья Петровна


title: Презентация на тему: ЗНАК БЕЗОПАСНОСТИ

text:
ЗНАК БЕЗОПАСНОСТИ
Российские дорожные знаки
Российские дорожные знаки
Российские дорожные знаки
Российские дорожные знаки
Российские дорожные знаки
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран
Дорожные знаки других стран


title: Презентация на тему: Зона Чернобыля

text:
Урок мужества
Экологические катастрофы
900igr.net
«Чернобыль – боль земли…»
Цель: вспомнить об аварии на Чернобыльской АЭС,  ставшую страшной трагедией для чело-вечества и унесшую огромное количество жизней, нанесшую огром-ный урон экологии страны и мира.

Задачи:
воспитывать патриотизм;
чувство ответственности за будущее человечества;
воспитывать экологическую культуру на исторических примерах;
ознакомить с фактами, касающимися Аварии на ЧАЭС, экологической обстановкой в стране и мире.

Урок мужества среди старшеклассников провёл участник ликвидации аварии на ЧАЭС Нечаев Николай Владимирович
Рассказав немного о себе, Николай Владимирович с интересом пообщал-ся с ребятами   о трудностях и интересных случаях в ликвидации аварии.
Какое горе и боль было за всем этим, сколько друзей и товарищей не дожило до наших дней, сколько страданий и горя принесла эта трагедия многим людям.
Чернобыль — небольшой город, расположенный на берегу Киевского водохранилища, между реками Уж и Припять, город, утопающий в зелени лесов.
 Это был город-сад! Красивые бульвары и много зелени сделали его приятным местом отдыха.

В 1970-х годах в 10 км от Чернобыля была сооружена первая на Украине атомная электростанция.
Чернобыль
Мирный атом
26 апреля 1986 года на одном из реакторов Чернобыльской АЭС произошла печально знаменитая Чернобыльская авария, ставшая крупнейшей катастрофой в истории ядерной энергетики.
В первые дни к реактору нельзя было подойти, поскольку температура в нём достигала 5 тысяч градусов. В это время над АЭС висело радиоактивное облако, которое разносил ветер. Облако три раза обогнуло земной шар, в результате много радиации разнеслось по всей Европе. Больше всего, конечно, досталось Украине, Белоруссии и России.

Все работы велись вручную. Ликвидаторы в противогазах и костюмах из свинца сгребали лопатами и выбирали руками куски радиоактивного вещества, сбрасывали их в сгоревший реактор. После очистки территории начались работы по сооружению над реактором саркофага (огромной коробки) с целью недопущения утечки радиации.

Роботы, специально купленные у известных западных фирм, стояли с выбитой электроникой и бездействовали. Радиация выводила их из строя.

  Сразу же после катастрофы погибло  31 человек, а 800 тыс. ликвидаторов, принимавших участие в тушении пожаров и расчистке, получили высокие дозы радиации.
    Радиоактивному облучению подверглись почти 8 млн. 400 тыс. жителей Белоруссии, Украины    и России.
   Загрязненными оказались около 155 тыс. кв. км территории.
   Почти 404 тыс. человек были переселены.
Мертвый город

Значительному загрязнению подверглись леса.уровни загрязнения лесных продуктов, таких как грибы, ягоды и дичь, остаются опасными. Уровень загрязнения рек и большинства озёр в настоящее время низкий. Однако в некоторых «замкнутых» озёрах, из которых нет стока, концентрация цезия в воде и рыбе ещё в течение десятилетий может представлять опасность. Загрязнение не ограничилось 30-километровой зоной. Было отмечено повышенное содержание цезия-137 в лишайнике и мясе оленей в арктических областях России, Норвегии, Финляндии и Швеции.
С 1986 года живёт, и ещё долго будет жить в наших сердцах это страшное слово: Чернобыль. Это слово стало синонимом страшных катастроф, ставших причиной больших жертв.
Чернобыль — покинутый город районного значения в Киевской области Украины. Расположен на реке Припять. До аварии 1986 года в городе проживало 12,5 тысяч человек. В настоящее время в городе проживает только обслуживающий персонал Чернобыльской атомной электростанции.

В конце встречи Николай Владимирович показал награды и пожелал всем ребятам здоровья, стать достойными людьми нашей страны
В память о встрече ребята поблагодарили Николая Владимировича и вручили небольшой сувенир, сделанный своими руками
До новых встреч!


Презентация на тему: Зрение школьника


title: Презентация на тему: ЗРЕНИЕ

text:
?
?
http://www.deti-66.ru/


Презентация на тему: Здоровье


Презентация на тему: Знаки дорожного движения с пояснениями


title: Презентация на тему: Виготовлення жіночого костюма

text:
1
2
3
4
5
6

7
8
9
    2

10
11
   4
12
   5

13
14
    7
15
    8

16
17
1
18
2

19
  3
20
  4
21
  5

22
6
23
7
24
8

25
9
26
10
27
11

28
29
   1
30
   2

31
32
   1
33
   2

34
35
1
36
2

37
  3
38
39
   1

40
2
41
3
42
4

43
   5
44
   6
45
   7


Презентация на тему: 1


Презентация на тему: Абиотические факторы среды


title: Презентация на тему: Адонис весенний

text:
Адонис весенний
Выполнила Братышева Диана
Учитель: Братышева Н.С.
Многолетние растение высотой до 40см. Стебель у основания покрыт коричневатыми чешуйками.
Листья многократнорассеченые, с тонкими кончиками.
Цветки размером 4-7см, с 10-20 золотисто-желтыми лепестками.
Цветение:апрель-май
Местообитание:
Сухие степи, сосновые леса; на щелочныхпочвах
Распространение:
Юго-Восточная Европа и Западная Сибирь

Дополнительные сведения.
Во всех частях  растения содержится ядовитые вещества. Его семена распространяют муравьи.


title: Презентация на тему: Где выращивают хлопок

text:
Где выращивают хлопок
И где его взять

Мы узнаем растёт ли хлопок в  России

Прочие страны это ( Россия и т.д. )   это самое большое количество хлопка
Подводим итоги

А где же растёт хлопок в России

Лично я не знаю
Древняя Русь познакомилась с хлопком в очень давние времена. Посол французского короля Людовика IX (1214 — 1270) Рубрук, направлявшийся к татарскому хану через южные районы нашей страны, отмечал, что хлопок здесь был самым обыкновенным товаром, привозившимся в больших количествах из Средней Азии. В XIV веке Русь имела уже хорошо налаженные торговые связи с Востоком через Астрахань, куда завозились и хлопчатобумажные ткани. При царе Иване III (1440—1503) хлопок завозился на Русь через Кафу — теперешнюю Феодосию. Интерес к хлопчатнику в России рос.

В 1637 году некий Андрей Потапов вернулся в Москву из турецкого плена, где пробыл 20 лет. Он много рассказывал царю Михаилу Федоровичу о Турции и, в частности, о возделывании там хлопка. Последнее так заинтересовало царя, что он повелел начать выращивать хлопчатник в Азове, Воронеже и Чугуеве. О результатах этого начинания ничего не известно.

Делал подобные попытки и сын царя Михаила — Алексей Михайлович. В 1669 году по его указанию садовник В. Г. Аносов привез с Терека семена хлопчатника и в апреле 1670 года высеял их в Измайлове под Москвой. Результаты и этого опыта остались неизвестными, но можно полагать, что они успеха не имели. Однако царь не успокоился. В 1672 году он предписал Астраханскому воеводе князю Одоевскому: «Сыскать в Астрахани у иноземцев семена бумаги хлопчатой самого доброва, сколько можно, и садовника знающего, самого доброва и смирного, который бы умел бумагу завести на Москве. А буде в Астрахани хлопчатого семени не сыщется, боярину-воеводе семена подрядить вывести из-за моря, с оными выписанными Семены и мастера призвать из-за моря
На сегодняшний день хлопок выращивают на всех континент Только в прошлом году Россия импортировала 90 тысяч тонн хлопкового волокна, и эта цифра будет постоянно расти. В выращивании хлопка заинтересована не только текстильная промышленность, но и представители других, кроме Антарктиды.

Я нашла ура!!!!