Schechter developed a 30-day daily journal called "The MindBody Workbook" to assist the patient in recording emotionally significant events and making correlations between those events and their physical symptoms.
Schechter utvecklade en 30-dagars dagbok som han kallade “The MindBody Workbook” för att hjälpa patienten att skriva ner känslomässigt viktiga händelser och se sambandet mellan dessa och de fysiska symtomen.