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옆구리 아픔이 심하면 멀구슬나무열매와 현호색 각각 8g을, 배에 가스가 몹시 차면 까치콩, 귤껍질, 축사씨 각각 8g을, 입맛이 없으면 보리길금, 찔광이, 약누룩 각각 8g을 더 넣어 쓴다. 그리고 소요산에 사군자탕을 합쳐 쓸 수 있다. [고려림상의전 270면]
오후에 미열이 있으면 자라등딱지, 나리, 구기뿌리껍질 각각 8g, 모란뿌리껍질 6g을, 입맛이 없으면 보리길금, 찔광이 각각 12g을, 입안이 몹시 쓰면 술에 불구어 볶은 황련 8g을 더 넣어 쓴다. 또한 일관전을 쓸 수 도 있다. [고려림상의전 270면]
황달이 있으면 생당쑥 12g, 금잔화 10g, 치자 8g을, 옆구리아픔이 심하면 울금, 현호색 각각 8g을 더 넣어 쓴다.
코피가 나면 삼칠뿌리 8g, 띠뿌리 16g, 조뱅이, 대계 각각 8g을, 간, 비장종대가 심하면 자라등딱지 8g, 굴조개껍질 12g, 장구채 8g, 꿀물 12g을 더 넣어 쓴다. 또한 혈부축어탕을 쓴다. [고려림상의전 270면]
대추, 지양, 간유, 담유, 비유를 긁는다.
"전염성 간염의 치료(임상보고)
"감초(Licorice Roor)의 활성 성분은 글리사이리진(glycyrrhizin)이다. 감초가 C형 간염의 합병증을 줄여 준다는 연구 결과가 있지만 의사와의 상담 없이 감초를 섭취해서는 안된다." [만성질환 식이요법 29면]
엉겅퀴(우리나라 엉겅퀴, 서양엉겅퀴인 밀크시슬)에는 플라보노이드 복합체인 실리마린이 들어 있다. 실리마린은 널리 알려진 가장 강력한 간 보호 물질 가운데 하나이다. 실리마린은 다음과 같은 작용을 통해 간 손상을 억제 한다.
최근에 더 뛰어난 효과가 있는 새로운 형태의 실리마린이 발견되었다. 새로운 형태는 실리마린과 피토솜은 비결합 형태로, 실리마린 피토솜으로 부른다. 많은 과학 연구에서, 실리마린 피토솜은 비결합 실리마린보다 흡수력과 임상 효과가 뛰어나다는 사실이 밝혀졌다. 232명의 만성 간염 환자(바이러스, 알코올 또는 화학물 유도)를 대상으로 한 연구에서 이 효과가 입증되었다. 환자에게 실리마린 피토솜 120mg을 120일 동안 1일 2회 또는 1일 3회씩 투여하였다. 대조군과 간 기능 검사를 비교하였다(49명에게는 시판 비결합 실리마린을 투여하고, 117명은 처치하지 않거나 위약을 투여하였다). 실리마린 피토솜을 투여한 환자들은 시판 비결합 실리마린 그룹과 대조군보다 더 빨리 간 기능을 정상 회복하였다.
"엉겅퀴(Silybum marianum)의 플라보노이드 성분인 실리마린은 건선 치료에 유익한 것으로 보고되고 있다. 실리마린은 간 기능을 개선하고, 염증을 억제하며, 과다한 세포 증식을 감소하는 효능이 있다.
용량은 베르베린 함량을 토대로 한다. 다양한 품질의 엉겅퀴 제제가 있지만 표준 추출물을 선호한다. 다음 중 하나를 선택해 1일 3회 복용한다.
[동약처방] 율무쌀가루(볶은 것), 질경이씨가루, 인진쑥가루 각각 0.138g, 꿀(인공꿀 또는 물엿) 적당량[국규]. 급성 및 만성 간염에 쓴다. 위의 약을 고루 섞어 둥근 알약 만드는 법에 따라 1g 되게 알약을 만든다. 한번에 5알씩 하루 3번 먹는다. [동의학사전]
"만성 간염의 치료(임상보고)
인삼은 면역체계를 자극하기 위해 아시아에서 수 세기 동안 사용된 약초이다. 동물 실험에서 간에 매우 유익한 것으로 밝혀졌다. [만성질환 식이요법 29면]
녹즙요법은 먼저 실행하기 전에 신체의 해독법으로 먼저 레몬관장을 실시하여 몸안의 숙변 및 노폐물을 대청소하여 정화시킴으로 효과를 극대화 할 수 있다.
전분, 특히 정백한 밀가루를 너무 많이 섭취한 결과, 간장을 과로케 한것이 직접 원인이며, 간장 조직이 경화되는 것이다." [기적의 자연식 야채과실즙 198면]
생명이 없는 진한 전분이나 설탕, 지방, 고기등을 너무 많이 섭취한 결과로 생긴다. 맥주, 술, 양주도 주되는 원인이다." [기적의 자연식 야채과실즙 221면]
생명을 잃은 진한 녹말이나 설탕, 지방, 고기를 과식한 결과에서 생긴다. 맥주, 술, 양주도 주요 원인이 된다." [생야채즙요법 189면]
생명을 잃어서 활력이 없는 진한 전분, 설탕, 지방과 육류를 과식한 결과이다. 맥주, 술, 양주도 주요 원인이 된다.
선천적이든, 후천적이든 간의 기능이 쇠약해지는 것을 현대의학에 의존해서 치료하기에는 분명 한계가 있다. 20대의 젊은이들에게도 간염과 간암으로 생명을 잃어가는 숫자가 점점 늘어나고 있다. 특히, 40대 남자들에게만 간염과 간암이 많이 발병 된다고 생각들 하지만, 오히려 여성들에게도 많이 발병된다. 똑같이 술을 마셔도 간 기능의 차이로 여성이 남성보다 알코올을 해독시키는 능력이 떨어지기 때문이라는 연구보고도 있다.
간염이 있다는 진단을 받으면 간염 항체의 백신주사를 맞는 것도 중요하지만, 바이러스가 쉽게 간에 침범할 수 있는 약한 간이라는 사실을 알고 스스로 방어방법을 찾아야 한다.
"간경화, 간암, 간염, 담석, 당뇨, 갑상선 질환
1) 증류수만이 혹사당하고 있는 간을 보호 할 수 있는 유일한 액체이다.
간이라는 장기는 1000가지 효소를 만들어내는 화학공장이다. 어느 장기 하나 중요하지 않은 기관이 없겠지만, 우리가 먹는 모든 음식물을 에너지화해서 심장으로 보내고 말단 세포에까지 전달하여 우리 인체가 정상적으로 활동할 수 있게 만드는 것이 간인 것이다.
2) 특히, 간과 췌장은 침묵의 장기라고 한다.
다시 말해 혹사당하고 있는 침묵의 장기라고 할 정도로 주인이 시키는 대로 아무 말 없이 조용히 일만 한다.
일반 사람들은 건강에 관한 기초적인 보건지식이 부족한 탓인지 아직도 감기만 들면 약국, 병원 등에 의존을 한다.
3) 현대 의학에서도 간과 췌장에 병이 들면 특별한 약이 없다.
염증성 질환(바이러스)의 경우에는 백신이 개발되어 증상을 완화시킬 수는 있지만, 근본적인 치료약이 없다 보니 민간요법, 자연요법 등으로 자연 치유려과 인체 면역력을 증강시키면서 치료되는 경우가 많다.
93, 만성 간염에 좋은 영양소
어드바이스: 건강한 사람과 마찬가지로 적정한 열량 섭취가 필요하다. 또 파괴된 간세포의 재생과 회복을 위해 몸에 좋은 단백질을 공급한다. 그리고 비타민, 매네랄류를 충분히 섭취해야 한다. 특히 녹황색 채소는 빠뜨리지 않도록 주의한다. 식욕이 없고 복통 등의 소화기 증상이 나타나는 경우도 있으므로 먹기 쉽고 소화가 되는 음식과 조리법을 선택한다. 알코올 음료는 피하도록 한다.
만성간염: B형 또는 C형의 급성 간염이 발병 후 6개월 이상이 지나도록 치유되지 않고 염증이 계속되는 경우를 만성 간염이라고 한다. 최근에는 자각증상이나 장애 없이 급성 간염을 거치지도 않고 만성 간염이 생기는 환자가 늘고 있다.
만성 간염을 일으킨다 해도 다소의 권태감을 느끼는 정도여서 급격히 악화되지 않는 한 황달 등의 증상은 나타나지 않는다. 그렇지만 방치하면 간경변으로 진행될 수 있어 주의해야 한다. 치료를 위해서는 급성 간염과 같이 안정을 취하고 각종 영양소를 골고루 섭취하는 것이 필요하다. [영양소 백과사전 328면]
24시간 지난 물은 그 역할이 없어지거나 세균에 의하여 오염될 수 있다. [건강의 길동무 94면]
"간을 보호하려면 끓이지 않은 물을 마시지 말라." [무병장수의 묘리 상권 64면]
96, 간을 보호하는 운동
반듯이 누워서 두 무릎을 벌리고 가볍게 세운다. 두 손을 배 위에 얹고 머리와 발바닥으로 방바닥을 지지한 후 허리를 힘껏 치겨 올려 아래위, 좌우로 움직이거나 돌린다. [우리 민족 장수비결 134면]
앞에서 언급했지만 배가 부르면 혈액 속이 당과 지방, 단백질, 각종 비타민, 미네랄로 가득 차게 된다. 그것을 배불리 먹은 백혈구 역시 만복이 되어 세균이 침입하거나 암세포가 발생해도 잡아 먹으려고 하지 않는다. 즉, 면역력이 떨어지는 것이다.
뱀장어는 강정작용, 노화방지작용, 항암작용, 항산화작용, 병에대한 저항력 증강 작용, 스트레스 축적 억제 작용, 풍습을 제거하는 작용, 눈을 밝게하는 작용, 식욕증진작용, 간 기능 강화작용, 말초혈관 강화 작용, 기억력쇠퇴, 보신강장제, 노화방지, 성인병예방, 5장을 보하는데, 자보강장, 적백대하, 뇌졸중예방, 스태미너를 높여주는데, 콜레스테롤을 조절하는데, 뱀장어의 미끈미끈함(뮤코단백질로 피부 보호, 위장 점막 보호, 소화와 흡수를 도와줌), 비타민 A와 레티놀(내장, 피부, 눈, 점막 강화, 면역력을 왕성하게 해줌), 비타민 E(젊음을 되찾아주는 데), 비타민 B1(피로회복), 콜라겐(피부 미용에 효과), EPA(혈전을 막아주는데), DHA(뇌의 기능을 높이는데), 악창, 궤양, 기력을 왕성하게 하는데, 암예방, 일사병 해소, 감기, 시력저하, 미각장애, 뇌졸중 예방, 체력 회복, 더위에 걸린 병, 피부 미용에 효과, 항혈전, 근육과 골격을 든든하게 하는데, 팔다리가 무겁고 아프며 저린 증상, 신경통, 요각통, 각기, 뇌빈혈, 살충, 부스럼, 허리와 무릎을 따뜻하게 하는데, 성기능을 높이는데, 병후허약, 폐결핵, 임파절결핵, 어린이영양실조, 야맹증예방, 세균감염에 대한 저항력 증강, 헌데, 치질, 간경변증, 백전풍, 회충증, 음부가려움증, 음위증(성욕감퇴, 발기부전), 자궁출혈, 이슬, 폐렴, 간경변복수, 회충증을 다스린다. [천연물질대사전, 뱀장어 무엇인가?]
붕장어(아나고)는 피부의 건강을 지켜주는 작용, 변비 해소를 촉진하는 작용, 고혈압, 동맥경화, 뇌졸중 예방, 더위의 예방, 안구 건조증, 시력저하, 야맹증, 노화 예방, 치매 예방, 스태미너를 높여주는데, 콜레스테롤을 조절하는데, 일사병 해소, 감기, 피부장애, 미각장애, 체력 회복, 거친 피부의 개선 효과, 골다공증 예방, 피부질환 예방, 체력증강, 뇌의 발육을 촉진시키는 작용을 한다. [천연물질대사전, 붕장어(아나고) 무엇인가?]
먹장어(꼼장어)는 심근경색의 발생을 막는 작용, 혈압을 낮추는작용, 나트륨을 콩팥을 통하여 몸밖으로 내보내는 작용, 고혈압, 뇌졸중 예방, 혈관벽을 구성하는 세포의 영양상태를 개선시키는데, 단백질과 지방이 풍부히 함유, 껍질은 가죽제품 원료용, 비타민 A가 특히 풍부하여 영양가 높은 식품으로 인기, 기력이 부족한 환자를 다스리는 작용을 한다. [천연물질대사전, 먹장어(꼼장어) 무엇인가?]
칠성장어는 강장작용, 강정작용, 항암작용, 야맹증, 원기회복, 스태미너를 높여주는데, 콜레스테롤을 조절하는데, 일사병 해소, 감기, 시력저하, 미각장애, 뇌졸중 예방, 체력 회복, 얼굴신경마비, 밤눈증, 회충증, 각막건조증, 회충증을 다스리는 작용이 있다. [천연물질대사전, 칠성장어 무엇인가?]
현미는 알카리성 식품으로 정상적인 신진대사작용만으로 농약이나 기타 오염 물질 등을 흡착하여 즉시 몸 밖으로 배설시킨다. 현미에는 섬유질과 휘친산이 풍부해서, 위장 기능 촉진과 배독작용이 뛰어나다. 사실 모든 곡식에는 적든 많든 겉껍질에 붙어 있는 것뿐만 아니라 토질 오염과 살충제, 제초제, 농약 등 기타 여러 합성 화확물에 의해 뿌리에서 흡수해 그 자체에 저장하고 있는 여러 오염 물질들을 포함하고 있다.
이런 것들을생각한다면 유기농을 찾는 것도 중요하지만, 우리는 현미의 이런 뛰어난 배독작용에 더욱 점수를 주어야 하지 않을까? 농약, 수은, 카드뮴, 아연과 같은 중금속 성분의 독을 없애고 밖으로 내보내는 힘, 어느 약이나 기계로 가능한 일이 결코 아닐 것이다. 설령, 그 나머지가 몸에 잔류된다 하더라도, 그 정도쯤은 간에서 충분히 해독시킬 수 있으니 걱정할 필요가 없다. 그 예를 하나 들자면, 중금속 중독으로 유명한 '이따이 이따이 병" 이야기 이다.
오래전 일본 도야마현 신통천 하류에서 이따이이따이 병이 발생했을 때 중금속으로 오염된 물로 농사를 지어 먹거나 물고기를 잡아 먹은 마을 주민 대부분이 이 병으로 고생하다 죽어 갔지만, 그 중 현미로 밥을 지어먹고 살았던 사람들은 아무 이상이 없었다는 것이다. 그러므로 농약의 유무와 과소에 관계없이 현대 오염사회에서의 중금속, 오염물에 대한 방패는 곡 채류를 껍질째 먹는 것 곧, 기본적이자 최우선으로 현미밥을 먹는 것이다.
현미에는 지방, 단백질, 광물질, 섬유소 그리고 특히 비타민 B군(비타민 B1, B2, B6, B12, E, K, 니코틴산, 판토텐산, 엽산)이 균형적으로 알맞게 들어 있다. 때문에 현미를 자연종합비타민이라고도 한다.
현미밥을 먹으면 흰쌀밥을 먹을 때보다 뇌수의 기능에 몇배나 더 좋은 영향을 준다. 왜냐하면 현미에는 뇌수의 기능과 활동을 높이는 비타민 B군이 종합적으로 들어 있기 때문이다.
현미에는 또한 노화를 막고 불리한 바깥환경으로부터 몸을 보호하는 비타민 E가 많이 들어 있다.
최근 현미에 들어있는 섬유질이 동맥경화와 심근경색, 당뇨병, 변비, 대장암 등에 대한 예방효과를 나타낸다는 것이 과학적으로 밝혀졌다. 현미의 섬유질은 장에서 콜레스테롤의 흡수를 억제하여 동맥경화를 막을 뿐 아니라 대변이 장에 머물러 있는 시간을 짧게 해줌으로써 대변속에 들어있는 독성물질이 물과 함께 장벽으로 흡수되지 않게 한다. 그러므로 변비 특히 장의 운동기능이 약해져서 생기는 노인성 변비와 대장암의 예방 및 치료에 좋다고 한다.]
이것은 하느님께서 주신 씨 즉 쌀눈이 있는 살아있는 유일한 쌀이요 각종 영양의 요소가 거의 골고루 들어 있는, 각종 병을 치료할 수 있는 쌀입니다. 암을 비롯해서 고혈압, 당뇨병, 간장병, 신장병, 각종 위장병, 심장병, 노이로제, 간질, 각종 신경 질환, 유산, 난산, 불임증, 월경 이상, 갱년기 장애, 변비, 알레르기, 모유 부족, 발육 부전 등 실로 경이적인 치료작용을 발휘합니다. 현미식을 할 때엔 반드시 일백 번을 꼭꼭 씹어 먹어야만 하는데, 각종 병을 치료하는 요소가 거의 전부 쌀눈 가운데 들어 있기 때문에 일백 번 정도 씹지 않고서는 쌀눈이 부스러지지 않기 때문입니다. 그리고, 쌀을 소화시키는 소화액이 주로 입 안에서 나오기 때문입니다.
둘째로 생각하실 것은 농약을 사용치 않는 유기 농원에서 현미를 구하는 것이 가장 바람직합니다만, 그리 용이하지는 않습니다. 그러나, 너무 염려하실 것은 없습니다. "주 하느님께서 가라사대 나는 알파요 오메가라 이제도 있고 전에도 있었고 장차 올 자요 전능한 자라 하시더라" (요한계시록 1:8).
이와 같으신 분께서 오늘의 세상 형편을 모르실 리가 어디 있겠습니까. "여호와는 하늘을 창조하신 하느님이시며 땅도 조성하시고 견고케 하시되 헛되이 창조치 아니하시고 사람으로 거하게 지으신 자시니라" (이사야 45:18). 땅에 사람이 살 게 창조하셨은 즉, 6,000년 전에 오늘의 세상을 모르셨을까요? "보라 전에 예언한 일이 이미 이루었느니라 이제 내가 새 일을 고하노라 그 일이 시작되기 전이라도 너희에게 이루노라" (이사야 42:9).
이와 같으신 하느님께서 농약의 문제를 모르셨을 리가 전혀 없습니다. 현미의 쌀눈에는 농약을 위시해서 각종 중금속 등 몸에 해로운 것들을 중화시키고 해독시켜서 몸 밖으로 내보내 버리는 "휫친산(Phytic Acid)"이란 해독 물질이 들어 있습니다. 참으로 얼마나 기이한 일입니까! 누가 그렇게 했을까요? 쌀을 누가 만드셨습니까? 두말 할 것도 없이 창조주 하느님이 아니십니까?
"하느님이 가라사대 땅은 풀과 씨 맺는 채소와 각기 종류대로 씨 가진 열매 맺는 과목을 내라 하시매 그대로 되어 땅이 풀과 각기 종류대로 씨 맺는 채소와 각기 종류대로 씨 가진 열매 맺는 나무를 내니 하느님이 보시기에 좋았더라" (창세기 1:11, 12). 이와 같이 하느님께서 내신 것이 틀림없이 분명하지 않습니까.
그러므로, 농약 없는 현미를 구하지 못한다고 할지라도 결코 염려할 것은 없습니다. 그러나, 현미를 먹을 때마다 반드시 일백 번씩 씹어야만 합니다.
현미식을 오랫동안 한 분 중에, 또는 처음 시작한 분 가운데 현미식을 과히 즐겨 하지 않거나 가족들이 기피하는 경우가 있습니다. 이럴 때에는 다양하게 현미식을 즐겨 할 수 있도록 펴낸 맛있는 현미 요리책을 참고하시기를 바랍니다.
현미에다가 기호에 따라 팥이나 콩을 넣어도 좋습니다. 그러나, 현미쌀 가운데 백미나 밀쌀 보리쌀 등을 섞는 것은 무의미합니다. 현미밥이 너무 껄끄럽다고 생각하시는 분은 3분지 1 정도 진짜 현미 찹쌀을 섞어도 무관합니다. 현미밥을 수돗물로 하는 것보다는 "이온화칼슘 물"로 하면 한결 부드럽습니다. 현미밥을 부드럽고 맛있게 짓는 방법은 압력솥 속에 스테인레스로 만든 김치통을 넣고 그 속에 쌀을 넣고 물을 부은 후에 잠그는 꼬다리를 김치통 안으로 넘기고 뚜껑을 그 위에 얹으면 사이가 뜹니다. 김치통 밖에도 물을 붓고 뚜껑을 잠그고 밥을 지으면 고압 이중탕이 되어 부드럽게 됩니다.]
6, 현미의 질병 치료 및 예방 효능
10, 백미와 한국 경제
11, 부강한 국가 건설의 관건
13, 세계 인구와 폭발적인 증가
15, 전세계적 이상기후
19, 한국 식량정책이 걸어온 어제와 오늘 그리고 내일
21, 불행은 미연에 막아야 한다
23, 뜻이 있는 곳에 길이 있다
24, 수재의 예방과 수자원의 활용
25, 하늘의 섭리와 인간의 지혜
현미의 효용에 대해서 정리를 해 보면 다음과 같이 된다.
또 철분을 비롯한 미네랄이 리버(간)에 필적할 정도로 많고, 조혈기능을 높이고 빈혈의 예방, 치료에도 유효하다.
105, 간장병을 치료하는데 숨쉬는 법
매년 음력 1월, 2월, 3월, 초하룻날 아침에 편안히 앉아서 3번 치아를 다지고 90번 숨쉴동안 숨을 참으며 동쪽에서 떠오르는 푸른 기운이 입으로 들어온다고 생각하면서 그것을 9번 삼킨다. 이것은 내쉬는 숨에서 손실된 것을 채워 간의 신을 보하고 간의 간직한 혼을 조장하는 것이다. 간목의 정기가 비토를 타누른 경우에는 기쁜생각을 많이 가지고 근심을 적게 하도록 하는 것이 정기를 키우는 방법이다. [5장6부도, 의방류취 제 12권, 장문, 북한번역본 제 1권 587면]
간장병에 깨, 검은깨, 오얏(신교만전방에는 이 아래에 부추, 개고기가 더 씌여 있다)을 먹는 것이 좋고 매운 것을 금하여야 한다. [5장6부도, 의방류취 제 12권, 장문, 북한번역본 제 1권 580면]
[C형 간염바이러스(Hepatitis C virus)
놀랍지만 진실인 사실이 있다. C형 간염을 가진 미국인 4,100만 명이나 되는 사람들의 대부분이 자신이 간염 환자라는 사실을 모른다는 것이다. 일부 전문가들이 증상이나 징후를 무시하지 말고 진단을 받아보도록 권하는 이유이기도 하다. 국제간염재단(Hepatitis Foundation International)에 따르면, 위험에 노출된 사람들은 다음과 같다.
1, 정맥주사 약물 사용자- 최근 또는 지난 몇 년 간
2, 성병을 가진 파트너나 여러 명의 섹스파트너와 성생활을 하는 사람
3, 소독되지 않은 기구로 문신을 받은 사람
[C형 간염... 증상도 백신도 없는 '간의 복병'
회사원 김성열씨(42)는 최근 직장 건강검진에서 만성 C형 간염 진단을 받았다. 김씨는 B형 간염 예방접종을 오래 전에 받았고, 무리한 생활을 하지 않은 데다 그 동안 피로나 황달 등 간염을 의심할 만한 증상을 거의 느낀 적이 없어 간 건강을 자신하고 있었다.
이런 김씨가 지금까지 C형 간염을 갖고 살면서도 발견하지 못한 이유는 간단하다. 스스로 검사를 받을 이유를 갖지 못했고, 건강보험공단 직장인 검진에도 이 항목이 들어있지 않아 검사를 해본 적이 없기 때문이다. 올해에 회사 복지 차원에서 C형 간염 항목을 추가한 것인데, 700여명의 직원 중에서 김씨를 비롯해 7명이 감염 환자로 진단됐다.
C형 간염은 대부분 증상이 없지만 피로감을 가장 많이 호소하고, 오른쪽 상복부의 통증, 메스꺼움, 식욕부진 등이 나타날 수도 있다. 그러나 이런 증상이 있더라도 만성피로 등과 구분이 어렵기 때문에 정확한 감별 진단을 위해서는 혈액 검사를 해보는 것이 필수적이다.
C형 간염의 진단은 간기능 검사와 함께 혈액 검사를 통해 C형 간염바이러스 항체를 검출하거나, 혹은 C형 간염 바이러스를 직접 확인하는 검사(HCV RNA검사)를 통해 할 수 있다. C형 간염은 혈액이 매개체이므로 일상 생활에서 환자를 멀리할 필요는 없다. C형 간염 환자와 같은 공간에 있거나 음식을 같이 먹는다고 해서 전염되지 않는다. 가벼운 키스, 술잔, 수저나 그릇 공유, 목욕탕이나 화장실을 공동 사용해도 문제가 없다. 정상적인 성적 접촉으로 감염이 일어날 가능성도 매우 낮다.
C형 간염 환자들은 음식을 골고루 섭취하는 것이 좋다. 특별히 간에 좋다는 음식에 매달리는 것은 오히려 나쁘다. 특히 금주가 필수적이다. 그 이유는 C형 간염에서 음주가 간기능을 악화시키고 간암 발생을 촉진할 수 있기 때문이다. 피로하지 않을 정도의 적당한 운동을 통해 인체 기능을 높이고, 정기적으로 병원을 방문해 간 질환의 상태를 파악하는 것이 무엇보다 중요하다.
C형 간염은 다른 간염과 달리 예방백신이 없다. 바이러스가 계속해서 모양을 바꾸기 때문이다. 백신이 없으므로 예방을 위해서는 위험요소를 피하는 것이 최선이다. 현재 C형 간염은 국가검진이나 직장인 건강검진 등에 기본항목으로 포함되어 있지 않아 개인이 별도로 검사하지 않으면 감염여부를 알 수 없다.
이철중 기자 admin@medisobizanews.com
c형 간염은 예방백신은 없지만, 만성간염 중 유일하게 치료제를 통해 완치가 가능하다. 현재 표준치료로 널리 인정되고 있는 페그인터페론 주 1회 피하주사와 리바비린 경구투여는 기존 인터페론 치료에 비해 높은 치료 성공률을 보이고 있다.
또 MSD의 새로운 기전의 c형 간염 치료제 VICTRELIS(boceprevir)가 올해 5월 미국 FDA의 허가 승인을 받았다. VICTRELIS는 거의 20여 년 만에 개발된 새로운 기전의 c형 간염 치료제로, 기존의 치료법과 비교했을 때 월등히 향상된 치료효과를 보여 세계 의학계와 c형 간염 환자들의 관심이 집중되고 있다.
c형 간염 환자 중 남성, 음주자, 고령자가 향후 간섬유화 진행 위험이 높은 것으로 알려져 있다. 또 감염 기간이 길고, 장기간 동안 면역 억제제를 쓴 환자나 B형 간염 바이러스와 동시에 감염된 환자의 경우 섬유화의 진행이 빠른 것으로 나타나 주의가 필요하다.]
[조용히 다가와 치명타 날리는 'C형간염'
B형 간염보다 더 많이 발생.. 간암으로 악화될 위험도 커
원인으로는 크게 4가지가 꼽힌다. 정숙향 서울의대 교수(분당서울대병원 내과)는 "이론적으로는 수많은 원인을 댈 수 있지만 통계적으로는 문신 경험, 95년 이전 수혈, 침에 찔림, 마약 사용 등 4가지가 확실히 위험을 높이는 요인"이라고 말했다. C형 간염 환자에게서 앞선 4가지가 일반 인구에 비해 유독 많이 관찰됐다는 것이다.
그러나 4가지만 피한다고 자유로워지는 건 아니다. 오랜 시간에 걸쳐 만성적으로 발전하다 어느 순간 발견되는 특성 때문에 정확히 언제 어떤 사고나 원인으로 감염이 이뤄졌는지 알 수가 없다.
A, B형이 어느 정도 통제되는 것은 백신이 있기 때문이다. 그러나 C형 간염 백신은 아직 개발되지 않았다. 때문에 C형 간염은 조기 발견이 어떤 질병보다 중요하다. 일단 발견되면 치료성적도 좋은 편이다. 평생 관리해야 하는 B형 간염과 달리 C형은 일정기간 치료를 받으면 완치될 수 있다.
조기발견을 가로막는 데는 백신의 부재뿐 아니라 정부의 관심 부재도 한 몫 한다. 정숙향 교수는 "40살이 되면 '생애전환기건강검진' 항목에 C형 간염을 넣는 것이 매우 유용한 방법이 될 것"이라고 말했다. 피검사 과정에서 C형 간염 항목만 추가하면 될 일이지만 전 국민을 대상으로 시행했을 때 과연 '비용 대비 효과적인가'에 대한 근거가 없어 채택되지 못하고 있다.
정 교수는 "검사하지 않으면 전혀 알 수 없다는 특징, 일단 악화되면 위중해지는 질병의 양상, 높은 치료비용 등을 감안하면 1만원도 채 안 되는 추가 비용을 국가가 투자하지 않을 이유가 없다"고 말했다.]
C형만성간염의 치료는 다음의 2가지가 있습니다.
그러나 거의 모든 성인병이 치료를 해도 고칠 수는 없고 단지 관리를 하고 있을 뿐입니다. 고혈압은 약을 복용해서 혈압이 오르는 것을 막고 있을 뿐 병을 고치는 것은 아니고 당뇨병도 마찬가지로 혈당치를 올라가지 않게 관리하는 것뿐으로 그 진행을 지연시키는데 지나지 않습니다.
그래서 C형만성간염도 다른 성인병과 같이 병을 진행시키지 않는 치료뿐이라 할지라도 그리 비관할 것은 없습니다.]
7, (사) 한국 고령자 정보화 교육 협의회 원로방
이 내용은 미국에서 얻은 정보입니다. 잘 읽어 활용하시기 바랍니다.

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